网王之月歌临夏站养生桩看起来简单，但是不明理的话，很难起到应有的养生效果。养生桩是人体在站桩的过程中大的阴阳问题。比如说人体上为阳，下为阴，后为阳，前为阴，阳应该怎样做？阴应该怎样做？明白这个道理。在站桩中，我们就会自动调整我们站桩的细节的身法。达到一个道家养生的心火下降，肾水上升的养生的效果。也不至于产生胸闷气短，膝盖疼等等站桩过程中的不适反应。

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