毛主席养生的十六字箴言 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2023/4/29 11:58:10 | 【字体:小 大】 |
dv好还是数码相机好毛主席享年83岁,对于一生历尽惊涛骇浪且日夜操劳的他,已算十分高寿,他自己早在1958年写下了自己的养生体会,即“四言韵语养生十六字诀”:“遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸结合。”
“遇事不怒”。中医认为“怒伤肝”,即发怒容易伤及肝脏,如是中老年人还容易加重高血压,引发脑中风等疾患,若是肝病者,发怒是他们致病的因素之一,也是病情加重的因素。从某种程度上讲,“发怒”是健康的大敌,不可不慎。从心理上说,遇到不顺心的事不要发怒,要心平气和地去思考,去处理。遇事发怒,不但于事无补,且易“怒”中出乱。每当革命紧急关头时,毛主席总能力挽狂澜,这与他“遇事不怒”的心境分不开的。
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