哑妃绝代刚刚过去的618年中大促,是媒体与研究机构分析国民消费趋势与行为偏好的一个重要窗口。根据第一财经联合京东健康发布的《2023年618健康消费及营销趋势洞察报告》显示,过去十年,我国人均健康消费稳步增长,个性化健康管理成为健康消费的流行趋势,“免疫力”和“日常养生”成为当今民众关注的重点。同时,人们希望根据自己的身体状况和健康目标制定适合自己的健康计划。

　　这份报告还向我们揭示了一个显著的变化:从健康消费人群来看,55岁以上的中老年群体用户数量增速显著,同比增速超40%。除了线上健康消费,有钱、有闲的新时代中老年群体还愿意通过各种方式参与健身锻炼。国务院印发的《全民健身计划(20212025年)》指出,到2025年,我国居民经常参加体育锻炼的人数比例将达到38.5%。一系列数字也映射出老龄化背景下,人们对高质量健康晚年生活的追求。

　　事实上,树立积极老龄观、提高中老年人的健康素养,也是国家政策大力支持的方向。《“十四五”国民健康规划》提到,促进中老年人健康,强化疾病预防,促进健康老龄化。为此,要开发老年健康教育科普教材、开展老年人健康素养促进项目,做好老年健康教育。在政策鼓励下,越来越多中老年在线学习平台也逐渐崭露头角,为银发族提升健康素养贡献力量,千尺学堂正是其中之一。

　　为助力中老年群体强身健体、改善身体机能,中老年兴趣学习平台千尺学堂开设站桩课程,以直播形式为中老年群体打开科学健身的大门。站桩是一项不受年龄、性别、体质限制的传统武术运动,起到调整人体神经系统机能、促进血液循环、加强各系统新陈代谢的作用,在站桩的训练过程中,人体往往会自然地达到精神集中、周身放松的效果,获得身体素质和内心充实感的共同提升,助力中老年群体一步步走向健康生活。

　　在教学过程中,千尺学堂秉持适老化原则。讲师会针对中老年人群的认知习惯和吸收能力,开展循序渐进的课程教学,并在遇到重点、难点问题时,进行更加详细耐心地讲解与指导,一步步引领学员将理法、文化、功技等要素相结合,从而了解站桩的动作技巧、发力位置、呼吸节奏、上肢对争等,并针对脊椎、大腿、臀部等各个部位加强练习,与大家一起感受经典武学的魅力。学员还可以通过社群与老师、同学交流学习感悟,避免独自学习的孤独和枯燥,让学习过程更有参与感、成就感,与志同道合的朋友们共同开启健康“修行”。

　　衰老并不可怕,只要拥有健康的体魄与积极的心态,夕阳红也能释放耀眼的光彩。千尺学堂将继续在“主动健康”的观念指引下,以科学方法帮助中老年用户找到更适老、更便捷的学习路径,继续研发更多种类的课程内容,满足中老年群体的多样化学习需求,用兴趣学习伴随幸福、健康晚年。

　　6月25日，在瑞士埃格利绍，人们参加赛龙舟活动。6月24日和25日，80个比赛船队、1680名选手参加了在瑞士苏黎世州埃格利绍市举行的第31届埃格利绍国际龙舟赛。

　　盛夏时节，甘肃省张掖市七彩丹霞景区在蓝天白云的映衬下气势磅礴，色彩艳丽。张掖七彩丹霞景区属张掖国家地质公园，是罕见的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区。

　　自2003年6月启动以来，“千村示范、万村整治”工程20年持之以恒、锲而不舍，造就万千美丽乡村，造福万千农民群众，成效显著，影响深远。

　　今年端午节期间，吃粽子、划龙舟、挂菖蒲、插艾蒿、戴香囊等传统习俗火热，传统民俗产品受追捧。记者采访发现，端午产业在产品形态、产业链、兴盛地域上发生改变，掀起消费的新潮流，折射出我国市场的旺盛活力。

　　又到夏天，每年因高温造成的意外屡见不鲜，一旦出现中暑，轻则身体不适，重则危及生命。