自动进行物质与精力的身心养护勾当摄生的意义是按照人的生命过程纪律。诸多学科的分析科学摄生学是一门涉及，物理学、化学、艺术、烹调、活动学、佛学、道学、儒学等等它包罗中华西医学、康复学、养分学、美学、心理学、国粹、。养保，生命法例是指遵照，度活动通过适，护理等手段加之外在，皮肤得以休摄生息让身体机能及外在，无机能恢复应，的第一层面这是摄生；养涵，达气度、广闻博见是指宽阔视野、通，和本质的修炼和提拔通过对本身的道德，种静养与修为让身心获得一，心修神的目标从而达到修；养滋，时适地适人是指通过适，四时之纪律遵照六合，宜食疗调共同，调度周身以滋养，而延年的目标达到治未病。质上实，调养五脏摄生就是，绵长的意义使生命得以。