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101岁女国医朱南孙:他的养生秘诀就是从不碰2样东西望周知 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2023/8/25 17:53:28 | 【字体:小 大】 |
吞噬星空59虽然已经101了,但她头发浓密,思维清晰,看上去也就是个70多岁的老人。身为一百多年的老妪,她并未垂垂老矣,依旧笑容满面,忙碌于治病。一头灰白色的长发,在太阳的照耀下,泛着淡淡的光泽。
“朱神医,你是不是知道些什么保养身体的法子?或者是服用了某种滋补的药物?”朱南孙微笑道:“我从来没有做过保健品,也没有任何的保养方法,只要你在日常生活中多加小心就可以了。当我们接近朱南孙的身世时,会有另一番景象:
一是,朱南孙从来没有动过这两件宝物。许多人都爱吃油炸蛋糕,因为它的味道实在是太香了。他们并不知道,高油高糖的食物,不仅难以消化,还会引发“三高”。据说,煎饼并不常见,而油条则是最常见的早点,因为朱南孙从不食用这种东西。
例如:对于一些血虚之人,可以饮用一些当归羊羹,可经常食用甘薯,以滋补身体;如果想要痛经,可以多吃点红糖炒鸡蛋,也可以多喝点葱姜鸭血汤,这样可以让自己的身体变得温暖,从而减轻疼痛。
朱南孙从小就有很好的体育嗜好,不仅打篮球、打网球,连棒球也打得很好;滑冰,跳舞,都是家常便饭。更让人惊讶的是,她还酷爱京剧,有时会在舞台上表演,表演一些刀光剑影,让人惊叹的不仅仅是她的歌声,还有她浑身上下的“功夫”。
朱南孙主张:“动而不乱,静而不乱”,这才是保健的根本。一个人的时候,她会安静的看书,看报纸,或者在温暖的阳光下,抱着一本书,享受着书的芬芳。她从来都不是一个容易衰老的人,甚至还会打几个游戏机,她从来不会因为害怕吃苦而拒绝接受新的东西,而是对新的东西非常感兴趣,她总是能一直保持着一颗青春的心脏,她对生命的渴望,让朱南孙看起来越来越年轻。这种人,如果没有了精神,整天唉声叹气,只会越来越老。
由于年纪的不断增长,我们身体的各项器官功能都是在走下坡路,其中最为突出以及需要极其重视的便是血管,血管是人体最重要的器官,几乎分布人体的所有器官和组织,面积最大,分布最广,功能最复杂,同时出现问题也是最危险的,倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式,则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短,这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养,辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白,这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”,每天补充可以防止血管衰老,消除血管壁内长期沉积的垃圾,降低血液黏稠度,减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量,调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高,血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现,降低血管问题发生概率,延缓血管老化,防止意外发生,安度中老年生活,儿女也能少操心,同时生活饮食一定要清淡少量,不可整日大鱼大肉,每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果,补充足够的膳食纤维。
朱南孙虽然年过半百,可满头青丝,却并未完全化作白发。这要归功于,她在早上很努力的揉着自己的头发。朱南孙则主张:头部有许多经络,通过按摩头部经络,促进血液循环,增加氧气摄取,并有利于毛发的成长。她不仅早上起来揉了揉自己的头发,还让女儿帮她揉了揉自己的后背。长时间的端坐,会导致腰酸背疼,还会引起颈椎和腰椎的各种问题,所以经常进行推拿,能够起到舒筋活脉的作用。健康才是革命之本,健康了,精神好了,生病自然也就不多了。事实上,健康并无秘密可言,只需及时补充身体所需之养分,保持身体洁净,心情舒畅,身心俱乐,这才是最重要的健康!
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