500w是什么通讯员（寇彤彤）为进一步宣传中医中药健康养生文化，培养居民健康的生活习惯，提升居民健康素养，近日，周盛社区联合中医学院大夫为辖区居民讲授春季养生保健常识，吸引了辖区内40余名老年朋友参加。

　　未病先防，有病防变。大夫从中医养生的理念、意义开始，用通俗易懂的语言由浅入深地讲述中医与人体健康间的关系，合理地运用中医方法来预防和治疗春季易发的疾病，如何合理膳食、进补以及如何进行养生保健，最后还建议大家多增加户外运动，让身心在春光中得到沐浴，汲取自然的活力，增强机体免疫力。

　　春捂秋冻、合理膳食。医生提醒广大居民，春季肝气旺，大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等。并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，增强抵抗力，提倡早睡早起。

　　此次活动，激发了居民群众学习了养生常识，进一步提高了居民的健康水平，受到了社区居民的一致好评。下一步，社区将继续发挥好“社工委”平台优势，通过丰富多彩的便民活动使中医药文化日渐融入到百姓生活中，提升居民中医药健康文化素养，营造热爱中医药,宣传中医药的浓厚文化氛围。

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