养生保健:总结“十六字”养生秘诀【5】 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2023/9/14 13:23:27 | 【字体:小 大】 |
石原爱理一生都和运动健身结下不解之缘,无论是在战火纷飞的战争年代,还是在公务繁忙的和平时期,他都会挤时间进行健身运动。他能因时因地制宜,合理选择适当的健身方式。
1、散步:喜欢在工作之余到外面走走,这种散步的习惯伴随着他一生。散步是一种简单易行的健身方式,适合任何一个肢体健全的人。
2、跳舞:跳舞是喜爱的娱乐活动。他喜欢跳音乐节奏鲜明的中四步,舞姿悠然。
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