我是骷髅龙骑兵讲座中，刘主任从春季的阴阳五行变化到机体与自然界的相互作用，以及春季如何预防各类常见疾病、春季中医养生理念和方法等进行了深入浅出地讲解。她着重提醒，春季肝气旺，居民要注意合理安排饮食、保持良好的心态，不盲目吃药、滥用保健品；早春季节不要着急脱掉棉衣，要预防倒春寒，并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力。居民们还就一些自己关心的问题向刘主任咨询，进行了互动交流。

　　此次养生知识讲座，使辖区内的中老年居民了解了春季养生的正确方法，居民们一致认为讲座很实用，对保持健康，提高生活质量具有很大的帮助。