qingsewuyuet众所周知，当代上班族，出门靠打车，天天电梯上下班，弯腰码字是日常，跷二郎腿追剧是必备。

　　时间久了，身体在缺乏锻炼的情况下，爬几层楼就气喘，脖子肩颈之类的还会时常疼痛。

　　为迎接阔别快三年的常德马拉松，本着为健康出发的原则，在小伙伴们的怂恿下组队报名了欢乐跑，一场马拉松练习下来，乳酸堆积肌肉酸痛，如何缓解成了重中之重。

　　好在最近，我发现了一家养生宝藏地一一颐而康！在这里，有着一套独特舒缓身体不适的健康秘笈......

　　作为发轫于长沙的行业头部品牌，从1997年长沙松桂园，租下的一个30平方米的小门面起步，后被湖南人称为全家人的健康养生头等舱。

　　经过20多年的发展壮大， 目前颐而康在十几个地区建立近100家直营品牌店， 在常德已经拥有了4家直营门店，靠着 项目齐全、服务正规、技术专业，赢得了常德老百姓的一致好评。

　　还连续多年受邀助跑常德柳叶湖马拉松，通过在这次大赛中设置拉伸与康复义诊区，为参赛者免费提供拉伸等服务，运用沉淀20多年经验的中医养生好技术，健康助跑常德柳叶湖马拉松赛。

　　图为2023年颐而康助跑常德马拉松时设立的赛后拉伸康复区图为2023年颐而康助跑常德马拉松时马拉松选手排队拉伸

　　在这条中国“最美PB赛道”上，颐而康作为全国文明单位与健康养生行业标杆，现场助跑来自全国的运动健儿与常德市民， 在赛事出发点和结束点设立醒目的拉伸与康复义诊区，现场图抢先看

　　在跑步前进行适当的按摩可以有效的降低肌肉的粘滞性和肌张力，从而使人体的运动系统达到适合运动的状态。而在跑步后进行按摩则可以促进疲劳的消除，使肌肉恢复活性。

　　跑后来一次全身按摩，甚至是深度的、力道十足的按摩，会让跑者感觉良好。按摩有助于舒展绷紧的肌肉、增加肢体的活动幅度，同时也让人放松，并觉得按摩是给自己的奖赏。

　　按摩消除了肌肉酸痛 、促进血液循环，把毒素和乳酸排出体外，并减轻关节压力。

　　对于业余跑步爱好者来说，每周1-2次按摩肯定是有益的，但通常难以实现，在完成超长距离跑步后进行一次深度按摩可以帮助身体保持良好状态，并预防小运动损伤演变为全面伤害。

　　以沉淀23年中医好技术作为支撑，常德颐而康专业团队助力参赛选手跑出好成绩。

　　据说这次常德马拉松颐而康专门派出了50多个专业调理师，他们个个都具有扎实的理论基础，丰富的按摩调理经验 ，有效果有口碑，现场很多小伙伴就免费体验一波。

　　口说无凭，那么作为常德人口的健康养生头等舱-颐而康究竟有什么实力呢？现在就给大家揭秘！

　　健康养生行业作为最经典的服务业，调理技术和服务质量的好坏是能否支持长久发展的基础，消费者的满意程度将是企业生存的生死线多年的中医养生好技术及高品质多种类的养生调理项目，逐渐赢得了消费者的认可。

　　在传统经络、古法推拿的基础上，颐而康挖掘并创新具有高舒适性的颈腰专项调理项目，专注于缓解颈腰不适等亚健康状态，调理作用明显。

　　他们会根据宾客的不同亚健康状态及需求，对每个部位的手法操作进行细化和和个性化调整，研究出完备的按摩体系和服务流程，针对不同的宾客选择不同的方案，提供更好的疗效和持久的健康改善，进行经络穴位的拿捏轻重，柔中带刚，最终达到解除疼痛的目的，效果好不好，试过就知道。

　　颐而康的中医艾灸调理是考察全国各大知名的中医院和养生机构，以及艾草基地，艾制品生产企业，博采众家所长，技术独树一帜，特别适合平时手脚冰凉、容易困乏，有宫寒经痛等问题的女孩子。

　　现在的年轻人生活节奏加快，加班熬夜、喝酒应酬等，各种电器的发明，如空调、风扇等，各种冷饮的出现，使人们身体越来越寒，体内湿气严重，免疫力低下，通过艾热刺激体表穴位或特定部位，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到养生保健目的。

　　颐而康的中医艾灸,一直在持续技术升级,通过现代技术研发的新项目，叠加优质的艾源。不管你玩得再累,也能帮你扶正祛邪,升阳补气,祛湿寒，促进血液循环,体验一会，立马给身体充电！

　　颐而康的足疗是在传统足部按摩技术的基础上，结合众家之所长，行业内顶尖团队历经3年潜心研究，形成一套属于颐而康独有的足反射调理技术“指透调理技术”，做到了兼顾舒适的同时把足底按的更加深透，调理作用明显，每个顾客均能承诺做实、做透、做到位。

　　根据宾客不同的亚健康状态，结合人体肌肉组织结构，采用传统中医推拿技术+现代软组织松解技术+全息反射调理，研究出了30种个性化调理方案，针对不同人群选择不同方案进行调理，真正做到“一人一方案”。

　　全程下来，专业的按摩手法充分放松肩颈及四肢，缓解疲劳，渗透且舒适的指透手法按摩足底，调节脏腑，做完后明显感觉到身上僵硬的肌肉放松了，瞬间能量满满~

　　中医里讲究穴位，颐而康 独创聚能搓擦术 ，达到通经脉、调气血的作用， 提高人体免疫，增加机体抵御外邪之力。

　　匠心质造加强SPA充满着国际气息。沙棘精油源自德国,获得欧盟有机化妆品国际认证和德国BDIH(有机天然)认证。能够促进细胞再生，恢复肌肤活力。

　　这里使用的都是一次性用具，让人十分放心，理疗师的手法也很稳健，想调理亚健康的，来这准没错，四个字“准确拿捏”。

　　颐而康除了巩固提升自己的“传统”技能，新时代的健康养生中，留住消费者，保持消费者高满意度的另一大秘诀就是真正用心做出来的膳食。

　　国内大健康产业近年来随着国潮养生大时代的到来，更加注重弘扬中华养生文化、饮食文化，在这一点上，颐而康可谓是走在了前列。

　　在中医学中自古以来就有“食疗”的理论，进入现代，在现代营养学和中医药膳学的基础上，颐而康根据中医经典名方及中国居民膳食指南，组织多位海归博士、医药学硕士、营养学专家成立研究室，以适应消费者的营养健康要求。

　　在颐而康自助餐厅,采用全开放式自助形式供应多种全营养类型餐品,包括主食小吃、精致菜品、养生汤粥等等,主打的就是食材新鲜。

　　颐而康营造绿色健康的理念，把“森林”搬进颐而康，绿植、瀑布、中医药材在颐而康的室内空间中恣意生长，在视觉上营造出舒适的自然空间。

　　同时，在门店每个房间安装了新风系统和负氧离子发生系统，保证颐而康店内空气堪称长寿乡巴马。

　　客用物品一客一换一消毒，房间内360度无死角清理，给顾客营造安心舒适的环境。

　　“而且服务人员真的很贴心，之前躺在床上看手机，可能是看到我脑袋并没有靠着，然后几次的询问我是不是需要调整一下头枕，包括后面足疗结束穿袜子、穿鞋子的时候，真的太贴心了，说实话家里人可能都不会这么细”。

　　如果你也想调理身体，告别亚健康，就来颐而康感受一把中医传统理疗徐徐而至的魅力吧~

　　“若您期待的是专业细致的养生体验，若您期待的是好环境好服务，若您期待的高品质物超所值，颐而康定不会辜负您的期待。”

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