重生极品小王爷导言：电视演员李小冉给人们的印象一直都是娴熟恬静，气质非凡，李小冉从来不会运动，也从来不会胖，据说她唯一的运动就是打麻将，但是李小冉却始终能够保持良好的精神状态，纤细的身材跟靓丽的皮肤，李小冉有自己的一套养生学问。

　　李小冉是东方歌舞团的舞蹈演员，在东方歌舞团时，李小冉曾经接拍过几则广告，出色的外形让李小冉的戏约接踵而至，但她一改推掉，李小冉透露说自己根本没有学过戏，而且习惯了简单的生活。不过在之后的《保镖》中李小冉饰演十八号角色，还是进军了演艺界。从1997年到2000年，她接过不少戏，但都未能声名鹊起，直到06年李小冉出演《植物学家的女儿》引起了人们的青睐，就这样渐渐的，李小冉凭借这自己的努力和对梦想的执着追求终于成为演艺圈最亮的一颗星星。查看不运动也不会胖的养生方法---

　　李小冉不是一个爱运动的女星，准确来说，李小冉是从来不会运动的，据说她唯一的运动就是打麻将，她自己还透露说，她是一个不喜欢化妆的女人，一个不喜欢运动同时也不爱化妆的女星，却能保持纤细的身材喝靓丽的皮肤，很多人都想知道其中的具体原因，李小冉也曾在自己的微博上透露过自己的养生之道，就是喝茶。

　　李小冉曾提起过，她是一个爱喝茶的人，别看李小冉平时不怎么爱跟陌生人说话，可一旦碰到熟人，她就侃开了，一边喝茶一边聊，有什么聊什么，李小冉说这才是她真正的个性。查看喝茶养身的秘密---

　　可以说李小冉是个异类，在众多女星靠化妆品靠时装来包装自己的时代，李小冉选着了用茶疗来让自己保持良好的精神状态，据李小冉自己透露，她一直以为化妆品其实是有很大的危害的，一个女人长时间使用化妆品来掩饰自己脸上的瑕疵，其实是在过度的透支自己的青春，这样的女人一旦老了，就会比一般的女人老得更快。所以她一直坚持喝茶，她相信喝茶能解百毒。

　　李小冉告诉网友，茶能帮助体内排毒，调理肠胃，通便润肺，肠胃好了，新陈代谢正常，一个人是不会那么容易发胖的，李小冉告诉记者，很多明星因为工作压力大，经常出现便秘的情况，其实就是内部肠胃调理没有做好。李小冉告诉网友，她现在正在喝的一款古香草益清茶就是一款非常不错的花草茶，这款茶不但茶性温和，不会刺激到肠胃，还能解决便秘问题，李小冉说，他每天都会坚持喝两杯古香草益清茶。查看关于古香草益清茶的更多信息---

　　李小冉跟众多一夜成名的女星不一样，她是靠着自己一步一步慢慢爬过来的，每一份成功都包含了她数不清的汗水，在那么多考验当中，李小冉能够走到今天，不得不说，她是一个心性坚定的人，有网友对此发表评论，李小冉回应说这都是喝茶的功劳，她说很早就开始喝古香草，不仅能够调理肠胃，还能培养心性。查看更多养生方法---

　　名医好药网提示：中耳炎通常经由细菌感染所致，是中耳鼓室粘膜上的一种炎症。听觉能力下降、耳痛等都是中耳炎症状表现。在中耳炎发病人群当中，又以儿童所占比例最大。下面，一起来了解中耳炎是什么症状，以便及早发现，及早治疗。

　　中耳炎多发生在儿童人群当中，是细菌感染所致的中耳鼓室粘膜上的一种炎症。儿童中耳炎症状多表现为耳内出现耳内闷胀感、堵塞感、听力衰退、注意力不集中、听话迟钝、中耳炎等。一般情况下，在感冒后比较容易出现，另外，也有的是在不知不觉中出现的。

　　1、听力衰退、自听情况增强。当患者头部前倾，又或者偏向健侧的时候，由于耳中积液离开蜗传，此时的听觉会短暂得到改善。但当积液变黏稠，听觉能力就不能因为头部二位而得到改善。

　　如果儿童患有中耳炎的话，他对声音的反应敏感度就会下降，变得难以集中注意力，学习成绩也会出现下降趋势。

　　2、急性中耳炎患者会感觉到耳朵隐隐作痛，这是一种典型急性中耳炎症状，疼痛有时为持续性，有时则为抽痛。对慢性中耳炎患者而言，耳痛感觉并不明显，但耳内常常伴有闷胀感、堵塞感等。若对耳屏后侧急性按压，症状得到短暂减轻。

　　3、中耳炎患者耳中有时会听到嗡嗡声、劈啪声又或者是水流声等。而在打哈欠、头部运动或者捏住鼻的时候，耳内会有气过水声出现。

　　名医好药网提示：对于电脑一族老说，怎样保护眼睛成为关注的问题。眼睛被称为是人类的灵魂之窗，但电脑一族的眼睛长期受到电脑辐射的攻击，容易出现视力疲劳，久而久之甚至会造成视力下降。那么怎样更好的保护眼睛呢？

　　电脑一族的眼睛长期受到电脑辐射的攻击，如果不采取相应措施进行补救的话，一旦眼睛由于太过劳累而出现罢工的话，那时就后悔莫及了。平时生活中怎样才能保护眼睛，可以通过食疗以及运动双管齐下的方法来达到目地。

　　食材：猪肝６两、红萝卜２根、枸杞子４钱、龙眼肉４钱、鸡蛋１只、蜜枣２颗、食盐适量。

　　４）把猪肝、红萝、枸杞子、龙眼肉、蜜枣一同放入锅内，加入适量水，然后用大火开始煲。

　　５）当锅内的水开始沸腾后，调至慢火继续煲一个半小时，再加入搅拌好的鸡蛋以及适量实验即可。

　　食材：瘦猪肉３两、女贞子３钱、枸杞子３钱、覆盆子３钱、桂圆肉３钱、蜜枣２颗。

　　１）往锅内倒入１２碗水，然后瘦猪肉、女贞子、枸杞子、覆盆子、桂圆肉、蜜枣一同放入锅内，以大火开始煲。

　　１）往锅内倒入１０碗水，然后把瘦肉、黄精、生地黄、蜜枣一同放入锅内，用大火煲。

　　１）眼球分别以上下、左右、顺时针、逆时针的方式转动，每组转动２０次后，逼上眼睛休息３分钟，再开始所下一组的转动动作。

　　２）放松身心，然后以呼吸带动眼睛睁开和闭合。先漫漫吸气，眼睛同时睁大，然后漫漫呼气，眼睛同时轻轻闭合，如此重复１０次即可。

　　男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。1/2瓣生蒜防肠癌对爱胡吃海塞的男人来说，肠癌比较喜欢“

　　很多人习惯饭后吃冷饮，特别是在炎热的夏季，许多人更有这样的习惯，事实上饭后吃冷饮并不是一个好的健康生活习惯。有研究显

　　糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为，糯米性

　　1. 过咸食物：人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑

　　竹笋是竹的嫩茎,它肉质细嫩,松脆可口,滋味鲜美.古往今来,它一直被视为菜中珍品,有山珍之誉，有蔬菜第一品美称。历代文人骚客