无字拼图4虽然还没有到真正意义上的秋凉，但早晚都会凉爽一些，温差比较大，“秋老虎”也来凑热闹！

　　处暑节气，在饮食上要“增酸减辛”，以助肝气。可以多吃些葡萄、柠檬、山楂等酸味食品。

　　处暑节气之后，我们的身体会容易感觉到干燥：口干、咽干、唇干、皮肤干、排便干。

　　取雪梨1个、苹果半个、无花果干2个、玉竹6克、北沙参6克，炖煮后饮用即可。

　　“离离暑云散，袅袅凉风起”，通过处暑养生，让我们顺利度过季节的转变，保持健康活力！