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总结最全的大自然养生方法与功效 让我们拥抱自然
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2024/10/31 14:40:52 | 【字体:

  李沛烈踏石运动,赤足在卵石道上慢跑、跳舞或者跳绳,可刺激足底经络、穴位,防治肾、胃肠、肝胆、膀胱的疾病。

  退走运动,在公园、广场上练退步走,可治腰背痛、含胸、驼背等,锻炼平衡能力。

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