| 【中医健康课堂】天寒地冻宜吃这些好物进补养生又御寒 |
|
| 作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2025/12/14 15:12:24 | 【字体:小 大】 |
|
天月卡盟古人认为,冬天进行食补可抵御严寒,补充元气。《黄帝内经》中“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之,寒者温之”的养生经验也值得借鉴。
入冬后,人应少食生冷,多吃新鲜蔬菜,以及一些富含维生素和易于消化的食物。进补也要因人而异,如果盲目进补或者长期大补、偏补,反为不利。今天为大家介绍几种冬季进补的好食材,通过食疗进补,既简单又养生。
本文选自中国中医,由肥城市卫生健康局、市中医药协会编校推荐发表,版权归原作者所有。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
WTT总决赛:林诗栋拒绝连输3局!兑现第5个局点,12-10手拆摩托!
CBA焦点战今夜打响!12月14日19点30分!CCTV5和CCTV5+直播表
86年洪学智访美,美上将嘲讽:你哪个大学毕业的?洪学智:美国空军大学!美军当场哑火
vivo S50 Pro mini手机官宣全球首批搭载高通第五代骁龙8芯片
华为Mate X7折叠屏手机获鸿蒙6.0.0.120升级,摇一摇广告拜拜
|
|