双鹰河微群2月3日22时10分，迎来立春节气，春的脚步越来越近，立春这天有“咬春”的说法，人们会吃春饼、春卷，迎接新春。

　　立春是二十四节气中的第一个节气，此时寒冬将尽，万物有复苏征兆，对传统农耕社会意义重大。古人十分重视立春，又称之为正月节、岁节等。民间有“打春”祈丰、“咬春”求福等系列风俗活动。

　　迎春：迎春是立春的重要活动之一，早在三千多年前就有天子率群臣东郊迎春的仪式，以祈求丰收。民间也有“演春”“报春”等习俗，如立春前一日，艺人沿街高喊“春来了”，提醒人们立春将至。

　　打春牛：打春牛是立春的传统习俗之一，通过鞭打泥塑或纸制的春牛，寓意打走春牛的懒惰，督促人们抓紧春耕。

　　咬春：立春时，人们喜欢吃萝卜、春饼、春卷等食物，寓意“咬去春困”，迎接春天的到来。

　　踏春：立春后天气逐渐变暖，人们喜欢外出踏青，欣赏春景，感受大自然的生机。

　　立春是农业生产的重要节点，标志着春耕备耕的开始，以下是一些立春的农业生产活动：

　　春耕备耕：立春后，土地逐渐解冻，农民开始进行土壤翻耕、施肥等工作，为播种做好准备。

　　蔬菜种植：低海拔地区开始种植马铃薯，同时做好春季、夏季蔬菜的种植规划和育苗工作。

　　果园管理：葡萄、猕猴桃等果树继续进行冬季修剪，修剪后要清园杀菌，喷洒石硫合剂，预防病虫害。

　　立春时节，天气乍暖还寒，养生应顺应春季阳气生发、万物始生的特点，以下是一些养生建议。

　　保暖防寒：立春时节气温变化较大，尤其是早晚温差明显，要注意保暖，预防感冒，特别是体弱者和患有心脑血管疾病的人。

　　饮食调养：春季宜多吃具有辛甘发散性质的食物，如红枣、花生、枸杞、大葱、香菜等，有助于肝脏发挥作用，促进阳气生发。同时，可以多喝蒲公英茶、玫瑰花茶，保护肝脏。

　　起居调整：立春时节，阳气开始升发，适合早起，利于人体阳气的升发。晚上尽量不要将头发绑住，穿宽松衣物，做适当舒缓的锻炼。

　　情绪调节：春季肝气旺盛，容易情绪波动，应保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪激动。

　　“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。”在迎接农历新年的同时，新一岁的四季轮回也已悄然开启。

　　经过了漫长冬日，此时一丝春的气息都会让人心动，我们认真地“迎春”、“咬春”，让春天不轻易溜走。

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