市科学手艺奖等多项奖项练功十八法多次荣获上海。09年20，二批上海市非物质文化遗产项目被上海市人民当局核准列为第。

　　”与“治未病”的理念功法倡导“自我施治，“内劲”重视 ，得气”强调“，针对性强表现了，幅度大动作，面广熬炼，易学简单，显等特点疗效明。据本身需要操练者可根，（约11分钟）选择全套操练，动作（约3分钟）也可矫捷选练几节，作少动，间短时，随地练随时，结果好防治，之余的放松保健操即可作为白领工作，功能妨碍的康新生动又可作为颈肩腰腿痛，性强适用，奇特“体育医疗处方”是一张办公室微活动的。

　　0年代秉承中国古代的扶引术、吐纳功、按摩术等保守的医学体育遗产该练功方式是由出名按摩骨伤科专家、技击家莊元明大夫在上世纪6，防治连系”的治伤摄生体育理念秉持“表里兼治、动静连系、，、多发病的病因病理特征针对颈肩腰腿痛等常见病，的临床实践经验连系本身丰硕，化为病人自动的练功动作将按摩治伤手法巧妙地转，健操-练功十八法创编了这套医疗保。

　　思义顾名，8节动作构成因其每套由1，功十八法”故冠名“练。有三套功法共，次要针对颈肩腰腿部熬炼第一套简称“前十八法”；四肢关节痛（腱鞘炎、网球肘）操练第二套简称“后十八法”次要针对；对呼吸系统（慢性支气管炎）勾当第三套简称“续十八法”次要针，治连系的医疗保健功法是一种针对性强、防。

　　与体育疗法相连系的医疗保健操“练功十八法”是一种将医疗，现代的上海降生于近，创至今功法初，世纪的汗青已有半个多。