众宝汇官网党的二十大报告提出：“促进中医药传承创新发展。”中医药的科技创新、科学普及如何实现创新发展的两翼？中医药是中华优秀传统文化的重要组成部分，如何通过科普实现创新性发展？

　　养生保健知识往往鱼龙混杂，针对铺天盖地的中医药知识，名医名家如何通过科普正本清源？您如何识别真假，科学的为我所用？

　　中华中医药学会与北京广播电视台城市广播联合推出《医道》系列节目，邀请中华中医药学会科普分会主任委员海霞 教授 跟您讲讲：慧眼识别养生乱象

　　从事中医工作40多年，在中医教学、临床、科研和新闻宣传、文化科普宣传工作岗位上中积累了丰富经验。擅于运用中医药理法方药，结合现代诊疗技术，诊治中医内科、妇科多发病和疑难杂病。

　　随着人们生活水平的提高，健康意识的增强，对美好生活的向往，大众迫切需要了解、学习、掌握更多的中医药养生保健、医疗保健知识等。在热火朝天的科普热潮中，也存在一些问题，常有一些不严谨、虚假的、夸大的、不专业，甚至错误的内容，还有一些谣言、误区和虚假产品，也有些人假借中医之名进行欺骗等行为，这给中医药科普带来一些负面影响。

　　民众要重点关注国家、各省市卫生主管部门和相关医疗、科研院所、医学院校的咨询发布平台。中医科普内容要看国家和各省市中医药主管部门、中华中医药学会等学术团体、中国中医科学院、中国中医药报社、中医药出版社以及正规中医和中西医结合医疗单位的相关信息。

　　许多媒体上也有健康类节目，主要听主流媒体的，如央视、人民网、新华网、北京广播电视台等的健康类节目。

　　现在有很多自媒体，对待自媒体发布的内容要仔细分析，找专业人员核对，不要盲目跟风、轻信，更要慎重使用。

　　一定要有正规医学背景，以及所在单位、职称、职务、学术兼职等，有条件的上单位网站查，也看他的目的是公益还是盈利等。

　　①浮夸神奇——说的很神奇、绝对，天花乱坠，有“根治”“彻底治愈”“不再复发”等词语。这些往往有虚假成分，要提高警惕。

　　②信誓旦旦——利用病人急于求成的心理，吹嘘夸大，说几个疗程就彻底治愈的话要小心。其实慢性病、器质性改变如肿瘤、功能受损严重的疾病是难以快速治愈的。

　　③违背常理——有些说法缺乏或违背科学理论、常识等，如吃了某种药就能很快把久病、慢病一扫而光。吃木耳、茄子可治高血压、高血脂，其实这些是食物不是药物，食物是充养身体的，以营养成分为主，要达到治疗效果需要很大量，所以不可行。

　　④以偏概全——把一些个别的、偶然的说成普遍的规律，比如说吃孕妇吃巧克力会流产、喝可乐治疗胃结石等，这些有偶然性和个别性，不要盲目相信，要咨询医生。

　　⑤别出心裁——为吸引眼球而用一些所谓特殊方法，尤其是用于危急重症的方法，如扎十指放血救治中风、心梗时拍打胳膊、煤气中毒后喝糖水等。这些说法不符合医理，缺乏实验依据。

　　⑥冒名盈利——有些产品拉大旗作虎皮，假借中医之名去盈利卖高价。如说中药尤其名贵中药海参、虫草、人参没有副作用等，某些中药是万能药、仪器按摩乳房可疏通经络消除结节等。

　　国家中医药管理局调查结果显示，中国公民中医药健康文化素养水平逐年提高，2020年达到20.69%，2021年达到21.26%。尤其是抗击新冠肺炎中医药的深度参与和广泛宣传，让群众对中医药有了更多认识、更深的信任。学习中医要知识，提高中医药素养，有利于识别真假中医药健康信息。

　　总之， 随着健康养生知识越来越受到关注，随之而来的养生谣言、健康误区说法也很多，我们要擦亮眼睛，识别虚假信息，用正确的中医药理论知识指导生活。

　　广播节目：北京城市广播 频率FM1073/AM1026《健康加油站》直播时间 每天16:30—17:30；精编版播出每天20：30

　　手机：应用商店中下载APP—听听FM，搜索订阅《健康加油站》栏目音视频直播及回放；微信小程序 “建外14号”城市广播直播或回放收听《健康加油站》

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