甜性涩爱3gp告别盛夏，迎来初秋，天气转凉，脑血管收缩，血压会随之升高，因此，秋季也成为了高血压疾病的高发期。为加强社区老年人对高血压疾病的重视和了解，8月15日下午，由青岛市医疗保障局主办，半岛传媒集团承办的以“真爱长护 美好常驻”为主题的长期护理保险延缓失能失智宣传项目，邀请到原青岛市市立医院中医推拿科医生董国剑为河头店社区、马连庄社区、紫金山社区、浮山社区和辛家庄社区五个社区的老年人进行了关于“防治高血压”的健康知识讲座。

　　“高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。”董国剑医生在讲座中首先指出作为最常见的老年慢性病，高血压对身体健康的危害非常严重。接着，他结合多年的临床病例，深入浅出地为居民讲解了高血压的诊断标准、发病原因、临床症状、严重危害以及日常防治措施等。他在讲座中，重点强调了治疗高血压的常见药物分类及禁忌，如确诊高血压一定要遵医嘱坚持服药，不得随性而为，要选择适合自己的用药等等。讲座的最后，董国剑医生还针对老年人日常的生活习惯提出了一系列的建议，提醒老年人要坚持合理膳食、戒烟限酒、适量运动，同时也要保持良好心态。

　　讲座结束后，董国剑医生针对高血压的相关问题与老年人进行了线上交流互动，并针对老年人的留言一一进行了详细解答。除此之外，他还给老年人线上教授了中国传统的养生功法——八段锦，他也表示老年人坚持练习能取得强身健体的效果。“听完这次健康讲座，对高血压有了更深的了解，以前觉得是小毛病没有太在意，以后要提高对它的认识，不能忽略了任何身体健康问题，还要坚持改掉不良生活习惯。”浮山社区居民“慧声慧色”线上留言表示。

　　自去年6月份开始，青岛市医疗保障局长期护理保险延缓失能失智公益讲座活动，至今已经成功覆盖青岛市90多个社区开展活动400余场。“随着老龄化社会的到来，失能、半失能老年人的医疗护理和长期照护需求十分迫切，失能失智老人的护理问题成为养老服务中的难中之难。而延缓失能失智工作的开展能够提高老年人的健康素养和健康水平，提升他们的幸福感和获得感，接下来还将继续在青岛市各社区开展健康知识科普讲座，助力老年人安享幸福晚年。”青岛医保局项目负责人表示。

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