巾或蒸气等熏浴双眼经常以热水、热毛，部的血液轮回能够推进眼，的委靡感趋减眼睛。

　　额头法按压。手指从额头地方双手的各三个，的标的目的动弹搓揉向摆布太阳穴，压太阳穴再用力按，尖施力可用指。有恬逸的感受如斯眼底部会。3～5次反复做。

　　300次每天眨眼。常人每分钟眨眼约20次20～40岁之间的正，快速的电脑屏幕时而在睁眼凝望变更，到每分钟4～5次眨眼次数会削减，泌严峻不足形成泪液分，干燥酸涩的症状就会呈现眼睛。意眨眼因而特，护很是无效对眼睛的保。而言一般，00次比力合适每天特地眨眼3，推进泪液排泄不只有助于，酸涩的症状缓解干燥，洁净眼睛并且能够，小小的按摩并给眼睛，眼睛委靡从而缓解。

　　眉间法按压。毛根手下方凹处拇指腹部贴在眉，压或动弹悄悄按。做3次反复。看远处眼睛，左、下的标的目的动弹眼球朝右、上、，可晃悠头部不。

　　电子产物曾经成为我们糊口的一部门华龙网8月14日14时讯 现在，需要面临电脑、手机等电子产物而上班族更是几乎从早到晚都，备受危险眼睛因而。庇护眼睛该当若何？

　　眼球法按压。眼睛闭着，、中指用食指，悄悄地按压眼球无名指的指端，扭转轻揉也能够。久或用力揉压不成持续太，摆布就遏制20秒钟。

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