焕真颜青春定格原液将自己目前的困境表达清楚，告诉银行自己当前的确无力偿还欠款;然后再表示自己积极还款的意愿;最后再提出停息挂账的申请。

　　大家需要注意，要想银行同意“停息挂账”，一般不太容易，大多都是得有特殊的原因才行。如果向银行申请停息挂账，银行不同意的话，可以多去申请几次。多多联系银行进行协商，银行也许就会同意。

　　而银行是否同意停息挂账，与当事人的欠款金额其实也有一定的关系。就比如说，若是当事人只逾期了一些费用，欠款金额并不大的话，银行多半都不会同意。

　　1下载拦截软件：用户可以在手机中安装拦截软件，手机应用上会有不少类似APP如腾讯手机管家、360等，可以设置黑名单、白名单等，直接拦截非通讯录来电和陌生来电等。

　　2.运营商投诉，若被爆通讯录后，用户可以直接向运营商投诉，告知当前实际情况，通常来说催收人员爆通讯录号码可能是向运营商购买的商用号段，找运营商投诉则有一定的效果。

　　3.银监局投诉，通常对于正规贷款机构是不会爆通讯的，若因非正规贷款平台而导致通讯录被爆，用户可以向银监会进行投诉。若银监会合适情况属实，则可能对网贷平台进行约谈，查询该网贷平台是否持有民间放贷资质、贷款利率是否合法等。