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有没有什么好的育儿书推荐?
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2022/12/13 7:29:46 | 【字体:

  光之子txt下载前几天写的,发在我的微信公众号上,《奶爸犀利点评我看过的几十本育儿书籍——健康养育篇》,转到这儿:

  奶爸我是一个爱书之人,同时作为一个理工男,也喜欢从书本中学习未知的知识。有了儿子之后,育儿成为我生活中最大的未知。因此,我看了很多育儿书籍,从中汲取养分。

  本文从我看过的几十本育儿书籍中(本文开头的图片即我家一部分育儿书籍的合影),挑选出和宝宝健康养育相关的部分,整理出来并加以点评。希望对各位爸爸妈妈挑选育儿书籍有所帮助!

  注意:我作为一个严谨的理工男,深知“尽信书不如无书”。所以,我第一时间看到一本书总是会抱着怀疑的态度,不会书上写什么都相信。我会思考书中的内容是否有道理,并且把几本书放在一起对照。因此,本文除了写每本书的优点,还会写每本书的缺点。尤其这些缺点是通过我本人的思考得出,肯定会有局限,请诸位爸爸妈妈注意。

  如果你经常看一些高质量的育儿公众号,一定不会对“美国儿科学会”(英文简写AAP)感到陌生。我猜你每次看到有文章引用美国儿科学会的观点都是为了佐证自己的论述,而不是反驳美国儿科学会的观点。所以,尽管对同一个育儿问题大家可能有不同的看法,但夸张点说,美国儿科学会的观点就是圣旨。

  美国儿科学会是一个由6万名儿科医生和护理医生构成的组织,主要致力于婴儿、幼儿、青少年的健康、安全和幸福事业。最可贵的是,这本书不是一成不变的,而是在持续不断地更新中。每隔一段时间就会出版新版本,来不及出版又十分重要的内容,会在其官网上发表。

  市面上大多数育儿书籍都是一个人写的,要么是儿科医生,要么是育儿达人。作为一个个体,就算水平再高,也难免会在某些方面相对激进。也许他在睡眠训练上激进,也许他在亲密育儿上激进,也许他在中医育儿上激进……

  我个人以为,作为我们每一个普通家庭来说,我们实际上不需要那些激进的东西,不需要那些所谓的最新研究。我们绝大多数时候需要的是安全可靠的育儿方法。

  这本书由六名编委会成员制定最初的写作内容,然后在一百多名投稿人和审阅者的合作下,共同完成此书。

  中国人关心的一些问题没有。比如把屎把尿行不行?小儿推拿好不好?这些烦恼老外没有,自然书中也就不会有。老外写的育儿书普遍都有这个问题,后文不再赘述。当然,从另外一个角度来说,书中没有的内容,很大程度也可以认为其在育儿过程中没有必要性。

  部分内容中国人不适用。比如讲如何筛选合适的育儿机构,是按照美国的情况写的,中国人自然用不上。

  行文缺少润色,比较枯燥。简单来说,此书是文笔普通的专业人士写的,内容是严肃的,文风也是严肃的。奶爸我这种理工男看此风格没问题,甚至还十分欣赏。但我猜测,一般的父母恐怕会觉得枯燥,再加上厚度较高,也许看着看着就放书架上了。

  无论如何,这是顶级的育儿书籍!我个人意见:如果只能买一本育儿书籍的话,不用考虑,就是此书。

  最后说一句题外话,截止到今天,此书英文版出到第6版,中文版出到第5版。一些公众号和育儿媒体,打着让中国妈妈及时看到最新内容的旗号,将第6版的内容翻译成中文,然后截取其中的一些章节,原封不动地发表出来。

  奶爸我强烈谴责这种做法!这是对版权的践踏。不能说有一个好的目的,就可以用恶的路径来实施。更何况在我看来,不过是包装出来一个好的目的而已,主要还是为了掩饰自己原创能力不足,偷个懒罢了。你要是真有一课善良的心,干嘛不自己找出版社去引进最新版呢?

  西尔斯医生的亲密育儿方法,最近几年也是很热门的。目前出版了好几本,这本是主要讲健康养育的。此书实际只有一部分在讲亲密育儿,另一部分可以视作常规的育儿书籍。

  西尔斯医生的文笔不错,阐述了亲密育儿的理念和具体操作方法。如果你有一颗柔软的心,几乎不能抵抗。这也是他广受推崇的重要原因。

  书中的不少结论,仅仅是基于推导,而缺乏实验数据。即便这推导过程,也经常是一种想当然的推导,而非科学严谨的推导。

  比如书中说,因为在非洲的一些地方妇女们都把婴儿绑在身上,所以可以证明把婴儿绑在身上是没问题的。这种推导过程,并不足以说明前因后果之间的关系。

  再举一例,书中推荐婴儿出生后挨着父母睡觉,直到两三岁再分床。我觉得这很不可取!且不说别的,小婴儿挨着大人睡,有窒息的风险,去年仅我国新闻媒体报道的就好几起。

  尽管如此,我仍然认为这本书有其可取之处。其关于母乳喂养、背巾使用等内容十分详细。此外,也让我们做父母的重新审视自己对孩子的态度,是不是可以再增加一些耐心。

  这本书是十分畅销的育儿书籍,来自日本的松田道雄先生写的。这是我买的第一本育儿书籍,购买原因就是因为它当时在排行榜上够高。但是很遗憾,我只能给它3颗星。

  在这本书的后记中很清楚地写到,此书成书于1967年,后来经过几次再版,1998年发表了最后一版。松田道雄先生在最后一版中,将那些会随着时间变化而变化的内容删除了,留下了他认为不会随着时间变化而变化的内容。1998年6月,松田道雄先生就去世了。

  我十分敬佩松田道雄先生对完美的追求,他文字中透露出一种日本匠人精益求精的精神。

  但是今天已经2016年了,此书已经18年没有修订过了。人无完人,又有谁能够准确地预测到哪些东西18年都不会过时呢?

  第二,作者结合了欧美知识和日本习俗,写就此书。而一些日本习俗与我国相似,比如在书中你可以看到“把尿”这样的词。

  综上,我通常把这本书用来对照用。比如我在另外一本书上看到某个问题的论述不够详细,就会把这本书翻出来对照一下,如果两本书的观点一致,那么这本书内容详细的优势就会显现出来。

  此书应该说没有什么特别突出的地方,内容可以认为是斯波克医生对常见育儿问题的观点,与百科全书类育儿书籍有所不同。

  涵盖的面很广,居然还有小孩读大学需要哪些准备的章节。所以,我个人觉得具体到某一个章节,很可能内容不够详细。

  本书的优点是,这72个问题都是崔玉涛从工作中提炼出来的,因此都是普通爸爸妈妈容易问到的问题,不少问题很有中国特色。

  要说缺点就是,考虑到本书较薄,不可能面面俱到。所以,很可能你实际遇到的一些问题,书中没有相关内容。

  原因是这套书的实质性内容与前一本几乎完全一样,只不过这套书做了重新包装,每两页就有一页是漫画,且此漫画作为其重要卖点。

  但是,奶爸我觉得此漫画价值十分之低!首先,每两页就有一页是文字一页是漫画,所以阅读过程中总是在切换状态,令阅读体验十分不连贯;第二,漫画的内容与文字基本完全一致,只少不多,也就是说你不看漫画,并不会少接收到任何信息。

  经过这样一番漫画包装,从前一本书的30多元,一跃到了200元。但实质内容是一样的。

  张思莱医生是我十分敬重的医生。从她的年纪和家庭状况来看,我猜她应该已没有什么经济上的诉求了。她在网上免费给网友答疑已十几年了,现在退休在家一边看着孙子,一边每天在微博上答疑。我感觉张思莱医生真的是出于对这份事业的热爱,才坚持了这么久。

  这套书应该是她在网上常常被问到的问题的整理汇总。全书整理出来的问题得有好几百个,五花八门。

  这套书的优点是各种问题,虽然绝大多数都不深,但是覆盖面广,非常具有中国特色!有的问题甚至有点奇葩,比如“孩子的鼻梁低能捏起来吗”、“孩子奶没吃完或者饭没吃完就大便好吗”。有的同类问题会重复出现,比如“为什么不能过早添加辅食”、“5个月的孩子可以添加辅食吗”、“8个月的孩子未添加辅食,可以吗”,在我看来,如果放到系统性的育儿图书中,这3个问题就是一个问题。

  总而言之,在常见的、较浅的育儿问题上,这套书基本上可以说是全覆盖。张思莱医生的回答一般也都讲得不深,读者很容易领会到精神。

  张思莱医生是一位有个性的、有独立思考的医生,她敢于对她认为不妥的同行或业界常见做法提出挑战。比如她反对给宝宝查微量元素,不同意“亲密育儿”的睡眠训练,赞同中医在育儿中的合理运用……

  不过张思莱医生是坦荡的,她不同意别人的地方,她会把原因写出来。读者读到相关部分,可以自行判断其是否合理。

  这本书和前一套书不同的地方在于,前一套的路线是问题多,回答浅;这一套的路线是问题少,问答深。

  全书一共选出了30个热点问题,然后对其一一进行了相对详细的论述。很多问题都详细列举了参考文献,引用了多人观点,进行对比分析。

  我个人以为,有的章节作者过多引用了她认为正确的论述,所以也许并非每个章节的结论都一定成立。

  所以,这本书我认为在阅读的时候,重点还是在于引发读者的思考,而非单纯吸收知识。

  坦率地说,我给这本打3颗星并不准确。因为这本书主要是针对新生儿的,而我读到它的时候,我儿子已经过了新生儿的阶段,所以我无法来验证其方法的有效性。

  此书中提出了一类方法,用于应对新生儿吃喝拉撒睡这几方面的问题,以缓解新生儿父母手忙脚乱的状态。

  我个人观点:有的方法恐怕实施起来有难度,缜密又精力旺盛的妈妈才可能严格执行。

  无论如何,如果你想买这本书的话,建议在孕期就买。如果等生了再买,恐怕你还没有功夫看,此书针对的阶段就过去了。

  睡眠训练领域的畅销书,出版快30年,依然在亚马逊育儿图书排行榜上有一席之地。

  此书论证多,实操少。因为其核心观点就一条——哭声免疫法是睡眠训练的利器。

  这本书及哭声免疫法在父母中争议很大!很多父母认为让小孩一直哭也算一种方法,实在荒唐。

  奶爸我客观地说,咱们先不管结论,单就此书的论证过程来说,至少看上去,还是比较科学的,肯定比《亲密育儿百科》的论证要科学严谨。

  《美国儿科学会育儿百科》中关于睡眠训练的部分,实际上也可以认为是哭声免疫法,只不过操作上比此书温和一些。

  另外,此书中有一些关于婴幼儿睡眠规律的总结,我认为是很不错的。方法你可能接受不了,但规律了解一些总是好的。

  看书名可能觉得这书跟育儿没啥关系,但其实大部分章节都是讲宝宝、孕妇、产妇如何用药的。

  书中针对中国人常见的用药问题,比如滥用抗生素,给予了深入浅出的分析阐述。

  我个人以为,除了专业人士,我们这些普通人都是很缺乏医药知识的。加上我们从小成长的环境可能在这方面确实比较糟糕,导致我们接收了很多错误的信息,却不自知。

  此书即针对这些常见的误区,一一进行了澄清。我读此书的时候,十分仔细,确实感觉学到了很多东西。

  咱们大多数人想必都认为每天刷两次牙,在牙齿保健方面就足够了。但实际上是远远不够的,不论大人还是孩子都是如此。

  牙齿保健的知识其实并不复杂,但奶爸我感觉自己周围的人们还是对其严重缺乏的,我以前也一样。

  这本书很薄,但已经将牙齿保健中方方面面的知识都讲到了。作者是北京大学口腔医院儿童口腔科副主任医师。

  之所以没有给它打5颗星是因为,此书排版上有一个硬伤。就是每两页会有半页是知识窗。

  知识窗的频繁出现严重的割裂了连贯的阅读体验,并且知识窗本身的内容还是连贯的,也就是这一页知识窗和下下页知识窗是相关的,这实在太奇葩了!等于要求读者在脑子中同时保持两条阅读线。

  知识窗中还都是挺重要的内容,但目录中却没有。比如我看完之后,有一天想查一下牙菌斑的定义,却发现目录中没有,想起来其是在知识窗中出现的,所以只好一页一页地翻,才能找到。

  不仅有原理,还有不少实操内容。比如一个人如何给宝宝刷牙,就有图片很好地展示了采取什么姿势能控制住宝宝。再比如使用牙线采取什么手势,也有很清楚的照片展示。

  如果要说缺点,我认为其内容的整体组织上,系统性稍微差了一点。有时候会出现一个内容前一章讲过,后一章又讲一遍。

  现在市面上的育儿书籍汗牛充栋!奶爸我挑选了我家部分和健康养育相关的写成此文,供各位爸爸妈妈参考!以后还会写性格教养方面的书籍点评,欢迎关注。

  总的来说,我认为看书是快速提升自己很有效的方式,推荐各位爸爸妈妈有空多看书。

  如果你平时确实太忙碌,没有很多时间看书,那么请关注奶爸我的公众号!奶爸我看完会整理出来告诉你!

  最后,现在有的公众号搞活动,你只要关注了他们,就给你发育儿图书的电子版。这不但毫无节操,而且是违法行为!

  奶爸我呼吁大家抵制这些活动和公众号!本文提到的哪一本书不是专家学者们长期经验、学识和智慧的结晶呢?买一本正版不过几十元,比一个全家桶便宜多了,有的还不够一杯果汁的钱。实在是千值万值的事情!

  =========================未经授权,禁止转载!欢迎关注我的微信公众号:奶爸de自我修养微信号:DaddyGrowUp不爱鸡汤,只有干货!

  这本书由全世界最权威的儿童健康机构之一美国儿科学会的上百位儿科专家共同创作审阅完成,是一本非常全面的婴儿喂养及健康百科。

  你可从书中得到科学的、紧跟时代的育儿指导:为分娩的准备,新生儿及早产儿的护理; 关于母乳喂养和配方奶喂养的深入讲解;0~5岁孩子的基本养育方法,包括各阶段的饮食与营养、睡眠问题;孩子在各成长期体格、动作、情感、语言、社交和认知发育的标准;对家人情感和家庭问题的探讨;婴幼儿各种常见病、创伤、先天性疾病和其他问题的应对方法;媒体和科技对孩子的影响……

  这本书由全世界最权威的儿童健康机构之一美国儿科学会综合十余年的科学研究成果,是一本关于母乳喂养的百科全书,内容从如何促进乳汁分泌到如何断奶,涵盖哺乳妈妈想知道的一切信息:

  北京和睦家康复医院药房主任冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验编撰的一本药学常识书,全面解析了36种常见疾病和45种非处方药。

  看书名好像和育儿没什么关系,实际上书中大部分内容围绕婴幼儿、孕妇、哺乳期女性如何安全用药展开,比如:

  书中还详细讲解了抗生素、输液、常见病症非处方药选药推荐、国人常见用药误区等用药常识,这些基本用药常识并不只局限于新手父母,适用于每一个国人。

  这是我推荐的几本育儿书中的唯一一本中国人写的书,内容非常符合中国国情,很接地气,强烈推荐每个家庭必备此书。

  这是由4位医学博士和1位注册护士共同编撰的一本关于儿童常见疾病的快速参考指南,主编就是大名鼎鼎的“亲密育儿法”创始人威廉·西尔斯博士。

  前面提到的《美国儿科学会育儿百科》,这本书也介绍了0~5岁孩子的常见疾病,但每种疾病就是一个简单介绍,内容太浅。

  《冀连梅谈:中国人应该这样用药》,这本书倒是比较详细地介绍了婴幼儿常见的几种疾病,但涉及的疾病数量太少。

  而《西尔斯健康育儿百科》这本书详细介绍了0~18岁孩子最常见的196种疾病。每种疾病不仅有详细的症状描写,还会分析其产生的原因,介绍处理的办法等。

  如果平时发现孩子的身体有什么异常,只要翻一下这本书,就能找到相应的处理方案,包括什么时候你该担心、什么时候该看医生、什么时候只需在家治疗。

  这本书由从事儿童睡眠研究35年、全美研究儿童睡眠最著名的专家维斯布朗博士编撰,是一本关于婴幼儿睡眠知识的百科全书。

  这本书的指导性极强,对各个年龄儿童的睡眠特征和常见睡眠问题都给予了详细的指导性建议,对哄宝宝睡觉的技术、喂养的技术、常见睡眠问题、睡眠习惯养成的技术都给出真实的案例及其相应的解决办法。

  但是,书中部分内容涉及哭声免疫法。我个人是亲密育儿法的拥护者,对哭声免疫法持否定态度,建议大家对涉及这部分的内容持谨慎态度。

  这是“亲密育儿法”创始人威廉·西尔斯博士根据自己养育第四个孩子海登的经历写成的一本书。

  海登是个挑剔难缠的宝宝,易哭闹,没玩没了地抱,放不下,爱挑剔,需要一刻不离的照顾。挑剔难缠的海登,让已经成功养育了3个孩子的西尔斯夫妇精疲力尽,甚至开始怀疑自己当父母的能力。西尔斯夫妇最终还是找到了养育这类宝宝的方法,就是“亲密育儿法”。

  西尔斯用“高需求宝宝”定义海登这类“难缠”的孩子。高需求强调了宝宝需要更多:更多抚慰、更多理解,以及更敏感、更有创造性的抚养方式,这也是亲密育儿法的核心。

  亲密育儿法不是一种随意、放任的育儿方法,相反,它能教会父母们如何恰当地回应孩子的需求,如何向孩子说“不”,如何让孩子学会管理自己的需求,帮助他逐渐变得独立,最终成为一个自信、有安全感的人。

  在我被“恶魔宝宝”雪球没完没了的哭闹折磨得快要精神崩溃的时候,这本书成了我的精神支撑。我发现书中介绍的高需求宝宝的特性,雪球几乎每一条都满足,让我有了找到组织的感觉。

  西尔斯并没有给高需求宝宝挂上一些不好的负面标签,在介绍高需求宝宝每一项特性的时候,都分别介绍了让人讨厌和之得欣喜的一面。让我意识到,那些让我崩溃的、让孩子背负恶名的行为特点,同样可以成为他们茁壮成长的个性特征。

  高需求宝宝的妈妈经常说: 我只是动作不够快。这些宝宝的行为中传达出一种紧迫感:他们不喜欢等待,也不接受替代物。如果你的宝宝期待妈妈的乳房,你却递给他一个拨浪鼓,那么你就有麻烦了。他会很快很响亮地让你知道,你误解了他的意思。

  如果你理解为什么宝宝对人如此苛求,你也就更容易应付这一切了。假设一个高需求的宝宝,没有提出“要求”的强势个性,他就不会用顽固的的哭声来确保有所回应,那么这将是一个双输的局面:宝宝没有苗壮成长,因为他的要求没有得到满足:父母也不知道如何读懂孩子的暗示。

  如果孩子感觉到他可以信任照料他的人,他最终就能学会用一种更容易令人接受的方式提要求,而不是让人不知所措。

  如果父母既能回应孩子需求,又能聪明地加以引导,孩子就能成为一个有主见的人,一个能争取自己权益的人。这样的孩子将会成为领导者,而不是追随者,我们的社会正是需要这样的人。

  我是3岁小女孩雪球的妈妈,当妈3年来,积攒了一肚子的育儿经验和教训,无人分享。

  对于教育孩子方面我最喜欢的是尹建莉老师的《好妈妈胜过好老师》《最简单的教育是最美的》还有《正面管教》

  有好些读者建议我把我的育儿经验整理成书,这样大家就有可以参照和学习的方向,然后用这些方法来引导孩子。

  我说,如果起到的效果是这样,那我就不出书了。因为这些“方法”不会起到适合自身的、有的放矢的作用,甚至,有可能是反作用。其实,社会上的育儿书也不少的,大家、专家都写了很多。但是,实际上,我们发现真正有效的育儿书,都不是写怎么教孩子,或者教孩子有哪些方法。

  那些尽是说大道理的育儿书有两个盲点:1、增加家长的焦虑,因为你怎么做,你都不可能线、破坏亲子关系,因为你强迫按照书上的方法,必然引起孩子的不适和反感。

  其实,如果大家发现,我写的日常和女儿的小故事,都不是在告诉大家有什么方法。我都只是在提炼自己成长的部分比较多,比如从孩子身上,我看到了什么、学习到了什么、我成长了什么……

  因为我没有落脚去“培育”她,反而是回归我自身,反而孩子成长的过程中,她就像一口有再生能力的清泉,想要源源不断地呈现更多她自身的东西给我。自体心理学鼻祖科胡特有一句话特别触动我:不带诱惑的深情,不含敌意的坚决。

  有诱惑的深情是什么:就是你要一样东西你就得听我的话。没有诱惑的深情就是:你要活出你自己,妈妈不批判你、不控制你、不精神绑架你,无论你是怎样的,妈妈都爱你。

  有敌意的坚定是什么:唉声叹气,哪怕没有说出批评的话,或者板着脸、冷着脸,即使不批评你,都让你觉得“我在父母心理一定一定一定很糟糕”,他们“一定一定一定失望透”。

  不含敌意的坚定是什么:你没有得到你想要的东西,爸爸能感受到你很难过、很失落,如果爸爸有这个能力,我一定不惜“重金”给你请老师补习(上次知乎上的一个例子)。但是,家里现在没有这个经济实力,没办法满足你的需求。

  有力量的孩子的长成,是天然的。是因为父母给的爱是天然的,不是表演,不是模仿,不是东施效颦……所以,真正的“育儿”,不是去教育孩子,是成长好自己,做真实的自己。从内而外地悟出来自性的部分,孩子的成长就是顺其自然的事。

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