用photoshop换背景超市里，不到5岁的小男孩叽叽喳喳问个不停，妈妈变得不耐烦，对儿子大吼：“别再烦我了，不许再问我了，自己记住！”

　　回家路上，小男孩走累了，闹着要让妈妈抱，妈妈瞬间发怒：“我拎着东西怎么抱你？”

　　好不容易回到家里，小男孩玩玩具车，不小心发出了刺耳的声音，又引来了妈妈的怒吼：“吵不吵！天天都是这样子！”

　　短短半天时间里，小男孩被妈妈吼了3次，但教育效果却微乎其微，面对妈妈一次又一次的吼叫声，小男孩变得越来越无助，越来越手足无措。

　　据《红星新闻》报道的一份调查显示，全国超过89%的家庭在教育孩子时，会采用吼叫的方式。

　　对孩子来说，“吼叫式教育”所造成的伤害，比体罚要来得更悄无声息，也更巨大，父母的吼叫，会在无形中毁掉孩子的未来。

　　女儿其实是个很聪明的孩子，小学一二年级成绩一直名列前茅，每位老师都夸小姑娘聪明又努力，是个“好苗子”。

　　但小欧每次辅导女儿时，只要女儿稍有做得不对，就会迎来她的怒吼，渐渐地，小欧只要一出声，孩子就会吓得一激灵。

　　有时候遇到比较难的数学题，女孩做起来本就吃力，结果伴随妈妈的怒吼，彻底没了思路，于是小欧的嗓门越提越高，孩子越来越害怕，成绩也是跟着一落千丈。

　　今年女孩已经升入初三，“中考分流”政策之下，小欧最近正发愁女儿考不上高中该咋办，经常抱怨女儿是个“榆木脑袋”，怎么说也不开窍。

　　人类大脑天生对消极事物更敏感，与表扬和鼓励相比，孩子们对尖酸的批评记忆会更深刻。

　　而且由于孩子们认知存在局限，缺乏独立思考和辨别是非的能力，很难对自己展开比较客观的评价。

　　如果家长整天对孩子怒吼“你为什么这么笨”、“怎么就听不懂”、“真是把我气死了”，孩子很容易会陷入自我怀疑中，觉得自己真像父母说得那样一无是处，长大以后，更容易成为一个一事无成的“废物”。

　　8岁男孩辰辰的妈妈哭诉，孩子越来越不听话，不好好学习，发起脾气来，甚至还会动手打她。

　　妈妈要求辰辰立即写作业，辰辰却非要玩电脑，妈妈开始对辰辰怒吼，辰辰也不甘示弱，对妈妈辱骂、动手。

　　辰辰却不愿意就此罢休，上前推搡了妈妈后，恶狠狠地说道：“告诉你，我在学校就不舒服，今天别惹我！不听，不听你就试试！”

　　辰辰小声地指着妈妈说道：“她老吼我、打我，在我四五岁的时候就开始打我，我就是等到现在才开始反击她。”

　　面对孩子时，有些家长天生会把自己置于上位者的位置，对孩子随意吼骂，觉得“我是孩子的父母，说他几句又怎么了？何况吼他骂他是为了他好”。

　　殊不知，孩子的心思单纯，当被父母吼骂时，很容易产生不良情绪，乃至于出现报复心理，等到有能力反击时，会用尽全力去报复父母。

　　对孩子而言，经常对自己又吼又骂，时不时还会动手的父母，早已随着时间推移变得“面目可憎”，掉进了报复的泥淖中，无法自拔。

　　《不吼不叫》的作者美国亲子教育专家罗娜雷纳曾提出“不吼不叫的ABCDE法则”，即当家长感觉被孩子激怒时，可以尝试下面5个步骤来舒缓情绪：

　　1.自问（Ask），思考自身的内心感受，分辨自己的线.呼吸（Breath），把注意力放到自己的呼吸上，深呼吸几次，使身体放松；

　　3.平静自我（Calm yourself），调整情绪，用积极想法来代替消极思维，使自己变得理智；

　　4.确定孩子的需求（Decide what your child needs），思考孩子的年龄、思维方式，考虑现在的行为方式是不是在所处范围内；

　　5.同理心（Empathize），耐心倾听孩子的想法，尝试换位思考，体会孩子的感受，告诉孩子你能理解他。

　　当我们准备对孩子发脾气时，不妨尝试使用上面这5个法则，使自己舒缓情绪，正确应对。

　　如果暂时不熟练、想不起来使用的话也没关系，只要注意能在发脾气时关注呼吸，让自己平静下来，尝试做出改变，就能逐渐使问题有所改观，久而久之，彻底改变原本错误的教育方式。

　　我们教育孩子也是如此，相较于动辄大吼大叫，“春风化雨润物无声”的教育方式，更有利于孩子的健康成长，学会低声说话，是送给孩子最珍贵的礼物。

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