水浸泡30分钟1、将兔肉用清，0克素油炒熟把葱头丝用5，面包(挤去水分)插手用水泡散的，鸡蛋液、适量奶油、精盐再放入剁好的兔肉泥、，匀拌，子(约50个)做成小兔肉丸，煮熟捞出用清水；

　　加大豆油少许2、炒锅上火，糖、蒜茸、辣酱和谐烹入黄酒、酱油、白，适量清水烧煮倒入螺肉及，浓时放入味精烧至汤汁稠，翻炒平均五香粉，香油淋上，出锅收汁，即可食用晾凉后。

　　螺洗净1、海，水锅中放入，姜烧煮至熟捞出加黄酒、葱、，签挑出螺肉稍冷后用竹；

　　兔肉250克预备食材：，00克牛奶5，50克奶油，50克面包，皮)50克洋葱(红，粉75克小麦面，50克鸡蛋，100克动物油，3克盐，1克味精，粉1克胡椒。

　　螺1000克预备食材：海，20克料酒，20克酱油，10克大豆油，3克味精，糖5克白砂，酱15克蒜蓉辣，5克大葱，5克姜，粉3克五香，10克香油。

　　仁(生)90克预备食材：花生，50克章鱼1，干)9克白果(，30克芦笋，)30克香菇(鲜，25克稻米，5克大葱，3克姜，3盐克

　　素油把面粉炒熟2、用50克，牛奶加放，奶油搅匀残剩的，汤煮沸倒入高，精调好口胃即可离火用精盐、胡椒粉和味；

　　生养，一种自我调养是对身体的。具体做法有良多摄生的形式、，过各类摄生的方式最终方针就是通，体健康推进身。病从口入”俗话说“，饮食调度身体食疗就是通过，、更健康的一种摄生方式协助和推进身体更优化。老年摄生保健食疗食谱今天小编给大师分享中，养不长肉低糖营，增抵当力常吃强身，欢并从中受益但愿大师喜。

　　须菜、香菇、大米同时放入瓦锅内2、把白果、花生仁、章鱼、龙，煮沸后武火，生熟烂为度文火煮至花，姜、葱放入，可食用调味即。