秋季养生:6个超级简单排毒方能清肠养颜【3】 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2023/3/6 5:44:18 | 【字体:小 大】 |
幻想神域闻西的画水分占人体60%,多补充水分,可产生强效的净化效果,加速循环代谢,减少肝脏和肾脏的负担,同时维持体内所需的水分浓度,增强体内有害物质的排除。
记住,水分可是决定身体和皮肤年轻程度的关键噢!最好喝温水,比较不容易引起水分滞留。
起床后的空腹状态最好,其次是每次进餐前的空腹状态,一般每次间隔1.5~2小时喝一杯水,有效保证水分摄取。
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