川村千夏导语：现在的人生活条件越来越好了，为此都想拥有一个健康的身体，想在这个世界上多享受些美好时光。但健康的身体不是说有就能有的，需要靠日常的养生获得，所以，很多人就会不惜花大价钱去购买养生补品。一旦发现身体有异常，就及时去医院检查，即使花再多的钱也不在乎。但其实，最好的养生方法，是不需要花钱的！

　　结语：想养生，就要从日常点滴做起。良好的生活习惯、乐观的心情、适量的锻炼……都是保持健康必不可少的因素。那么，以上的不花钱养生方法，你能做到哪些呢？