江同文聊，是指下肢的动脉发生了硬化和闭塞，造成腿部的肌肉、神经等一系列组织严重缺血。患者行走时会觉得腿特别地疼，小腿有抽搐、酸胀的感觉；严重时会出现静息痛，指不走路时也会痛；最严重的阶段会出现肢体的坏疽、溃疡，如果救治不及时会面临着截肢的风险。

　　缺血会影响到肌肉神经，如果造成肌肉神经缺血，患者可能会有麻木的感觉；当动脉闭塞后，热血无法到达肢体的远端，患者就会出现腿脚发凉的症状。

　　患者走一会儿路，腿就会发生肌肉酸胀、疼痛的感觉，需要坐下来休息一会儿。等症状缓解后，站起来又能走了，但走一会儿又需要休息，这就叫作间歇性跛行。

　　国学易筋经研究院龙老师专门为现代人改进的功法，八段锦，最主要的我们这个有氧轻锻炼，每天一遍可以等于跑步一小时，能有效地锻炼我们的腿部肌肉，对于我们来说这就是福音啊，（文字可能比较繁琐，关注我，私信我，老师一对一教你如何学习八段锦）