生活的无奈提起山楂，相信大家都是非常熟悉的，酸酸甜甜的非常惹人喜爱。很多人都知道山楂具有开胃消食的效果，但是山楂不仅仅只具有开胃消食的效果。

　　它的营养价值也是非常高的，小小的山楂被称为养生高手，但是如果搭配上其他的食材，你的身体会收获意外惊喜。山楂和它很投缘，每天泡水喝，养生效果或许事半功倍

　　在我们日常生活中，枸杞也是非常常见的，而且枸杞被称为养生佳品，不管男女老少都认为枸杞具有很好的养生保健功效，喜欢日常生活中经常服用。

　　枸杞的营养价值也是非常高的，具有很好的排毒养颜、养肝明目的效果，如果将枸杞和山楂搭配在一起，用来泡水喝的话，能够有利于排出体内的毒素和垃圾，对于美容养颜具有非常好的作用。

　　我国是一个茶文化源远流长的国家，很多人在吃完饭后喜欢喝点绿茶，因为绿茶能够帮助缓解身体内油腻的感觉。

　　如果将山楂和绿茶搭配在一起用来泡水喝的话，活血化瘀，开胃消食的效果会变得更好，能够有利于帮助促进肠胃的蠕动，提高肠胃的消化和吸收功能，能够很好的缓解便秘，有利于减肥和瘦身，赘肉也溜走了

　　陈皮其实也是一味药用价值非常高的中药材，陈皮对于补充气血具有非常好的帮助。如果将陈皮和山楂搭配在一起，用来泡水喝的话，有利于排毒养颜。

　　这两者搭配在一起，能够促进体内的血液循环，及时排出体内的毒素和垃圾，而且还能够排出体内的湿寒之气，促进皮肤的新陈代谢，达到淡化色斑的效果。

　　女性朋友对于红糖都是非常熟悉的，很多人在来月经的时候喜欢喝点红糖水，具有一定的活血化瘀效果。

　　如果将山楂和红糖一起泡水喝的话，能够很好的活血调经，及时排出子宫内的毒素和垃圾，排出子宫内的污血，呵护子宫的健康。

　　丹参的药用价值也是非常高的，具有很好的活血化瘀的作用，能够帮助促进体内的血液循环，疏通血管。

　　如果将山楂和丹参搭配在一起用来泡水喝的话，活血化瘀效果或许会事半功倍，能够有利于帮助提高血管的通透性，能够及时排出血液中的毒素和垃圾，具有很好的降低血脂，预防血栓的效果。