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指尖医生 冬季话养生
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2024/2/10 16:51:17 | 【字体:

  关中男人主题曲宝山融媒体中心和宝山区各大医院联合打造的医疗健康科普类节目《指尖医生》,特邀上海市、区医学专家为您辨别疾病蛛丝马迹、解读疾病背后的奥秘……

  同时,节目还将为您提供上海医学权威专家的预约挂号,为您的健康生活保驾护航!

  随着强冷空气来袭,气温大幅下降,一年中最冷的季节已经悄悄来到我们身边。进入冬季后,很多小毛病随之而来。那么,在这寒冷的季节,我们应该如何养生保健呢?时医生通过3个方面的介绍,让您了解冬季养生的知识,让我们热情满满地面对这个寒冷的季节。

  脾胃是后天之本。在饮食上要适当多吃羊肉、白萝卜、大白菜、桂圆等。在饭后,可轻揉胃部至小腹,促进胃肠蠕动,增强胃肠功能。

  冬天应该早睡晚起,养精气神。在睡觉前可用热水泡脚,热水中加艾叶、姜片,能驱寒消除疲劳,促进睡眠。

  从养生角度来说就是要暖手、暖足、暖背。养成搓手、泡脚、晒太阳的好习惯,可促进局部的血液循环,预防感冒。冬季虽冷,不忘养生。

  财联社2月10日电,美国总统拜登、德国总理朔尔茨在会晤当中讨论了防止中东局势升级的问题。

  妈妈来接第一天上幼儿园的女鹅。想象了无数种情况,独独没有想到会这样……

  一岁萌娃英歌舞铿锵有力、行云流水,路都没走明白的年纪先学会了英歌舞,网友:穿纸尿裤的年纪,完美控制了节奏。

  这么可爱的小女生哪里找!别看她小 舞还跳的挺好,“怎么才能生出这种女儿!”

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