战火西北狼演员表五一假期的结束，我们也正式进入了夏季，夏季是一年四季最炎热的季节，随着天气的炎热，我们的新陈代谢也进入了旺盛期，夏季也是女生调养身体的好时机。下面平顶山博爱医院给女性朋友讲一些夏季养生小知识。

　　1、夏季不要贪凉，少吹空调，少吃凉食，少喝冷饮，这不仅容易产生急性腹泻，而且对身体的肺部、肝脏等都有损害，“形寒饮冷伤肺”。

　　2、夏季应晚睡早起，顺应天时，但由于晚睡早起，会造成睡眠不足，这就需要午睡来调整，洗去上午的疲惫，以更好的精神状态对待下午的工作生活。

　　3、夏季应多吃水果，夏季炎热，易出汗，容易流失水分和无机盐，水果中含有大量维生素、糖类和无机盐，用以补充。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　周鸿祎：只要大家都支持国产品牌，丰田埃尔法、雷克萨斯就只会降价！提了人生第一款新能源极氪009光辉版

　　印度驻华大使馆4500元招司机，会开B1小客车，还要会说英语 中国网友：太抠了

　　河南省洛阳市司法局党组书记、局长党慧在司法部召开的推进会上作律师工作典型发言

　　刺激！内地资深女中医在香港独创“精液看诊”，TVB派出男同事牺牲色相卧底暗访，店主报警求助反遭被捕！

　　上海至日本豪华邮轮突然漏水？数百人紧急撤离！亲历者称“水流喷射而出”…最新回应→

　　中国将实现含金量更高的5%经济增长目标——访美银全球研究部大中华首席经济学家及亚洲经济研究主管乔虹

　　红米Note14系列浮出水面：骁龙7s Gen3+1.5K屏，主打轻薄！

　　与中坚力量共成长，2024建信信托艺术大奖评委会特别奖获奖艺术家凌海鹏