孤芳不自赏全文阅读清明时节，气候日渐转暖，空气湿度加大，桃花初绽，杨柳泛青，莺飞草长，鸟语花香，是重要的养生好时机。

　　中医认为，清明节气以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为养生保健要点，具体应做到“六不四防”。

　　本文选自中国中医，由肥城市卫生健康局、市中医药协会编校推荐发表，版权归原作者所有。

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