太牢宴少年筑基路上最容易遇到的阻碍，往往是困住人的邪淫和三尸，而道家传承千年的黄精，正是斩除这些阻碍的好法子。黄精在道家眼里可不是普通药材，被称为仙人余粮，得坤土之精，久服能轻身不老，自古就是推崇的养生仙草。

　　青城山是黄精文化的核心发源地，这里藏着黄精和华夏文明的古老联系。上古时黄帝为了探寻长生之道，专程跑到青城山拜隐居的宁封子为师，还专门问天老，天地间有没有吃了能不死的东西，天老说太阳之草叫黄精，饵而食之可以长生，这段记载清清楚楚写在东晋《博物志》里。青城山也因为黄帝封宁封子为五岳丈人，得了丈人山的古名。

　　唐代时黄精文化已经深入人心，杜甫自称青城客，对青城山敬重到不随地吐痰，还写了诗说，丈人祠西佳气浓，缘云拟住最高峰，扫除白发黄精在，君看他时冰雪容。诗里的丈人祠是晋代建来纪念宁封子的，而扫除白发黄精在这句，直接点出黄精能延年益寿，现在这首诗还刻在青城天师洞的石壁上，字字都是黄精文化传承的证明。

　　黄精能从传说中的仙草变成可食用的养生品，关键在九蒸九晒的炮制工艺。相传唐代药王孙思邈隐居青城山时，看到老百姓生吃黄精容易不舒服，就结合道家养生法子创出九蒸九晒的工艺，写进《千金翼方》，这门手艺成了青城黄精的专属技艺。现在青城山的黄精还是遵循古法，用柴火九蒸九晒，五斤鲜货才能出一斤精华，去其燥气取纯阳之性，野采的黄精年限从8到20年，药食同源可以直接吃。

　　正宗的青城黄精在网上能买到，比如一些小店或者京东平台，活动价大概138.6，卖家服务和物流都不错。现在拍15年野生品质的，还能直接升级到20年，吃下去的不只是零食，是千年的道家传承。

　　绝情臭豆腐为父维权事件当事人捐出部分赔款29000余元，称不会借流量开店

　　2月28日，济南宽厚里“绝情臭豆腐”店铺为父维权当事人发布声明，表示双方沟通后，已达成和解。济南市历下区人力资源和社会保障局维权服务一部负责人吴潇表示，已对涉事商家进行约谈，就工资发放、加班费核算、辞退手续等问题进行调查核实，并向当事家属核实情况，推动问题依法依规解决。

　　中原豫资投资控股集团有限公司原党委书记、董事长秦建斌严重违纪违法被开除党籍和公职

　　经中共河南省委批准，河南省纪委监委对中原豫资投资控股集团有限公司原党委书记、董事长秦建斌严重违纪违法问题进行了立案审查调查。

　　30天能改变什么？从臃肿到轻盈，从焦虑到从容，运动像一把刻刀，在时间里雕琢出全新的自己。网友分享，坚持运动30天像变了一个人：①身材变瘦了；②皮肤变好了；③心肺变强了；④血管年轻了；⑤血压下降了；⑥腿脚灵活了；⑦失眠消除了；⑧体态变好了。

　　来源：【周口广电融媒】2月26日晚，由上海开往周口的K1506次列车上，一场跨越千里的爱心帮扶，让独自乘车的轮椅旅客张先生感受到了周口铁路人的暖心守护。

　　据河南省纪委监委消息:经中共河南省委批准，河南省纪委监委对鹤壁市委原常委、市政府原常务副市长林鸿嘉严重违纪违法问题进行了立案审查调查。

　　动物园狮子突然伸爪扯住投喂女童，园方工作人员：饲养员帮助“狮口脱险”，女孩无大碍

　　视频显示，游客靠近铁笼时，笼子内三只狮子里的一只突然伸出爪子，抓住其中一名小女孩的裤子，旁边一名成年人极力护住并将孩子拉扯回来。

　　这些由传统手艺打造的小物件，也许造型憨拙，却满含手作的温度与吉祥的寓意，承载着一方水土的智慧与趣味。

　　嫣然医院疑恢复正常运营，法院公告已撤下，院方回应：暂无搬迁计划，原址正常开诊，线上线下捐赠业务暂停

　　对此，2月28日，嫣然医院向上游新闻记者明确回应:医院目前暂无搬迁计划，在原址正常开诊，唇腭裂救助申请通道畅通，但线上线下捐赠业务目前已暂停。

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　　前边发言，还算礼貌，后面发言，多不顺耳，总体来说，就是反动（字）静 这是一个典型的字谜，作者通过三处提意包含逆推法和谜底互动。引导猜谜者从对比中得出答案。谜底 “ 静 ” 则紧密扣合动的反义词。

　　聚焦节气养生智慧的现代运用，解读身体征象背后的科学逻辑与文化意蕴，拆解八段锦、金刚功等古法养生功法的练习要点，分享日常身心调养的实用技巧