理工大风流往事外传为引导居民养成健康生活方式，进一步推广中医养生保健知识，增强中老年人预防疾病的意识，4月3日，济南医院健教科、康复医学科、工会、团委联合开展的中医养生保健讲座活动，走进高新区舜宁社区居委会，为辖区居民开展中医养生保健讲座活动。

　　本次讲座科普专家从中医“未病先防、既病防变”的理念入手，指导大家通过调整饮食、作息、情志等方面，达到预防疾病的目的。并为大家详细介绍了针灸、艾灸、推拿等中医适宜技术的原理、方法及其在保健和治疗中的应用。针灸是中医学的重要组成部分，它是通过刺激人体特定的穴位，来调整人体的气血运行，达到预防和治疗疾病的目的。推拿则是通过对人体的经络、穴位进行按摩、揉捏、拍打等手法，以达到疏通经络、活血化瘀、调和气血、平衡阴阳的目的。针灸推拿在保健和治疗方面具有独特的优势，如无副作用、疗效显著等。

　　同时，科普专家还为大家介绍一些基本的急救常识。在日常生活中，突发疾病和意外伤害时有发生，掌握一些基本的急救知识和技能，对于挽救生命和减轻伤害具有重要意义。科普专家从心肺复苏术、海姆立克急救术及止血包扎、烧伤处理等方面进行讲解，并结合实际案例进行演示，让大家更加直观地了解急救措施的操作方法。

　　本次讲座为居民带来丰富的中医养生保健知识和实用的急救技能，帮助大家在忙碌的生活中更好地关爱自己的身体，养成健康的生活方式。

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