水十条将出台中新网上海新闻11月22日电(记者范宇斌)21日，民盟上海中医药大学委员会副主委，中国中医药研究促进会中药临床药学分会副会长，中华中医药学会科普分会常务理事，上海中医药大学杂志社社长、图书馆常务副馆长，《上海中医药报》总编辑倪力强受邀莅临中新社上海分社，作“中医疾病防治与养生漫谈”讲座，科普中医养生之道，传播中医药文化，并与中新社上海分社员工交流互动。

　　民盟人才荟萃，汇集了许多医学领域专家。倪力强师从全国著名中医内科学家国医大师周学文教授等，长期从事中医内科临床工作，擅长中医药治疗消化系统疾病。

　　“三伏天能吃膏方吗？糖尿病患者能泡脚吗？……”讲座现场，倪力强从一个个生动案例介绍了人们生活中有许多养生“误区”。他指出，许多问题背后“都是养生惹的祸”。随后，他从临床案例实践入手，指出“中医不只是调理”，让大家更深刻理解中医药的具体作用。

　　倪力强表示，中医讲究阴阳平衡，治病必求于本。中医防治疾病讲究“未病先防、已病防变、瘥后防复”，中医治疗原则注重“扶正祛邪、三因制宜(因人因时因地)、同病异治和异病同治”，中医健康长生观体现“天人合一、形与神俱、财侣法地”。

　　以中国最早的医学典籍《黄帝内经》为例，倪力强介绍了内经养生观，具体讲述了《黄帝内经·素问》第一篇《上古天真论》传递的养生观，即“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿”，并强调肾气、正气、真气对人体的重要作用。

　　围绕冬季养生，倪力强指出，秋冬季节要养阴，早卧晚起，去寒就温，懂得养藏之道。讲座现场，他还向大家介绍了“摩腰养精、揉腹养气、闭目养神”的保养方式，并强调中医追求“小炷焚膏”的养生观点。

　　中医药文化是中华优秀传统文化的重要组成部分。中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。

　　中医药文化不仅是中国独特的文化资源，也是中华文化“走出去”的重要载体，在促进各国之间人文交流、文化融合等方面扮演着重要角色。中新社上海分社将发挥国际传播优势，助力推动中医药文化传播，弘扬中华优秀传统文化。(完)