纳耶里海礁对于上班族来说，最难的不是工作内容，而是每天应该吃点啥！早上起来后，随便在早餐店买点东西吃就算早餐，中午又匆匆忙忙打开外卖平台，手指上下滑动，在盒饭、麻辣烫、炒面、汉堡等快餐类食品上左右为难，下班后，工作了一天的身体早已没了精气神儿，外卖是不想再吃了，满身疲惫，只想窝在沙发，就算想吃点好吃的犒劳自己一下，想一想又实在不愿意与厨房周旋，一是自己厨艺实在不怎么样，二是累了一天，当真不想在晚餐上大费周章，觉得太麻烦。

　　其实这都可以理解，毕竟上班已经劳心劳力，哪还有多余的时间来满足自己的味蕾，可是生活并不是全部都由工作组成，想要生活变得有趣，还是要多做一些修身养性的事情，比如养花、学乐器，又比如烘焙、提升厨艺，任何爱好都可以作为生活中的甜味剂，放心大胆去尝试，让生活变得有滋有味。

　　今天为大家分享一道懒人焖面，这款美食做法简单易学，非常适合厨房小白烹饪，并且面食易于消化，用来当晚餐也特别合适，并且面中还放入了土豆和火腿，不仅增添了香味，营养价值也翻倍，土豆绵软入味，搭配咸香可口的火腿十分过瘾，这样做的面条也爽滑劲道，真是好吃到连盘子都舔干净哦！可爱的上班族小伙伴们还等什么？马上和我一起动起来吧，下班的时候做上一碗这样的焖面，既能吃饱又能吃好，吃饱喝足是消除疲惫的最好方式，不信你就试试看吧！

　　【烹饪食材】：挂面1人份、火腿肠1根、土豆1个、蒜2瓣、葱1根、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、水2碗、食用油适量。

　　2、将小葱和大蒜都切成碎末，火腿切成小块，土豆打皮，洗净后也切成小块，放进容器中备用。

　　7、将面条放入锅中，盖上锅盖，大火焖煮，直至锅中汤汁被收没，面条熟透即可出锅啦，撒点葱花，好看又好吃，这样做的焖面咸香可口，一次做一大碗，恰好够1个人吃，简单营养，即使一个人吃饭也要吃好吃饱呀！喜欢的朋友们不要犹豫啦，干饭的人们赶快冲呀！

　　1、焖面时要放入没过食材的冷水，然后将面均匀地铺在锅中即可。多焖一会儿，确保面熟透。

　　2、喜欢吃辣的朋友可以在锅中加几个干辣椒，做出来的焖面别有一番风味，香辣过瘾。