南宫中学校歌中秋佳节即将到来，家人团聚，美食佳肴，月饼必不可少。但是除了月饼，中秋节有什么水果应景呢？很多朋友也在考虑中秋之夜做什么家常菜合适，小编为您整理了适合中秋吃的家常菜谱。

　　秋季易生燥，肺属金主秋，在饮食上宜滋阴润肺，可食用芝麻、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨等柔润食品。老人还可以多吃一些米粥来益胃生津。

　　每逢中秋之夜，人们仰望着明月，闻着阵阵桂香，遥想吴刚砍桂，喝一杯桂花蜜酒，欢庆合家甜甜蜜蜜，欢聚一堂，已成为节日的享受。

　　秋凉乍起，街头就开始飘起了糖炒栗的香气。板栗，原先与芋头、棱角一样，也是中秋必吃的小食。板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的作用。最适合秋天食用，而且栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可以适量品尝，对老龄体弱者最为适宜。

　　中秋时节，也正是柚子成熟的季节，柚子是中秋节的必备品之一了。由于柚子外形浑圆，象征团圆之意，而且柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，也是希望月亮保佑的意思，因而被人们认为有吉祥的含义。

　　中秋节，逢百果上市之际，晚饭后吃着哪种水果赏月最具情趣呢?石榴自然是不二选择了。石榴因其红似玛瑙，白若水晶，入口如晶粒玉浆，自古便成为桌上佳品之一，象征长寿、团圆和吉祥。石榴还具有美容养颜抗衰老、保护眼睛的作用。同时，它还可以保护心脏，调整心脏正常的运动频率，软化血管，补血养气。

　　中秋吃梨不分离，中秋吃梨的习俗很多人还都遵循着，梨是中秋团圆宴上必不可少的水果。中医认为，梨性凉、味甘、微酸，能生津润燥、清热化痰，是养生防燥的佳品。

　　秋季正是柿子上市的季节，适当吃柿子能生津止渴、健脾化痰、解酒降压，中秋过节的时候，如果吃了油腻的时候，或者喝酒了，口干舌燥，可以吃吃柿子缓解症状。