说和做的熟语父亲是孩子的精神引领者和三观塑造者。世界卫生组织的研究成果表明，平均每天能与父亲共处2 个小时以上的孩子智商更高，男孩更像小男子汉，女孩长大后更懂得如何与异性交往。

　　父爱缺失可能会使孩子走向两个极端：一种情况是孩子会变得胆小懦弱、压抑不安、敏感易怒，男孩会因此缺乏应有的男子气概。而另一种情况是，孩子会变得凶残暴力、冷酷无情。但现在很多家庭中，父亲是缺位的。父教缺已成为是我们民族的隐患。

　　哈佛大学一项长达20年的研究表明，爱做家务的孩子跟不爱做家务的孩子相比，就业率为15:1，前者收入比后者高20%，而且婚姻也更幸福。

　　中国教育科学研究院对全国2万个小学生家庭进行的调查也表明，孩子做家务的家庭比不做家务的家庭，孩子成绩优秀的比例高了27倍。

　　著名的蒙台梭利教育理念认为，做家务可以构建孩子的逻辑思维能力，提升其秩序感和专注力。

　　目前，我国儿童因缺少与大自然连接和亲近的机会，沉迷于电子产品，“大自然缺失症”严重。孩子太“宅”，会让肥胖、易过敏等体质下降问题如影随形，延伸出来的症状还包括狭隘、冷漠、缺乏审美及合作精神。

　　不少家长会说，并非不想带孩子去接触大自然，但实在是没时间。其实，哪怕是饭后在公园里走走，带孩子去采摘园，仰头观察多变的天空、日月星辰，都能领略大自然的无穷奥秘。

　　近年来，我国儿童少年近视率居高不下。2018 年 8 月，教育部、国家卫生健康委员会共同起草《综合防控儿童青少年近视实施方案（征求意见稿）》。

　　方案规定，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标。对于尚未近视的孩子来说，充分的户外活动，可以有效预防近视。

　　近年来，由于身体活动不足导致的慢性疾病急剧上升。如今，这种风险因素已逐渐向儿童青少年蔓延。

　　国内首部《中国儿童青少年身体活动指南》建议，健康的 6~17 岁的儿童青少年每日应进行至少累计60分钟的中高强度的身体活动。牺牲活动时间去争取多1个小时的作业时间，不仅有损孩子的身心健康，对其学习成绩也起不到促进作用。

　　据英国《每日邮报》报道，在英国，近70%的10~17岁青少年长期饮用功能饮料，这一数量较欧洲的平均水平高出了50%。

　　而功能饮料富含咖啡因，大多数青少年对咖啡因没有药物耐受性，更易产生头痛、腹痛、胸痛、失眠甚至癫痫、猝死等不良反应。英国卫生部呼吁，禁止儿童饮用功能饮料。

　　打屁股可谓是一种无国界的管教孩子的方式。然而 2018 年 11 月美国的一项最新研究指出，打屁股会影响孩子的社交能力。

　　研究人员指出，无论是孩子自己被打屁股，还是他（她）的兄弟姐妹被打屁股，都会对其社交能力造成不利影响。这首先表现为孩子与父母的隔阂；长期的体罚会让孩子将家庭中的暴力压力转嫁于社会，促进了校园霸凌，甚至会成为社会不稳定因素；成年后焦虑、抑郁、酗酒、吸毒都可能因儿时遭受体罚引起。

　　在一些大型商场、公共娱乐场所等地方，我们经常可以看到一些家长领着孩子在蹦床上蹦来蹦去。

　　美国儿科学会曾详细统计分析了蹦床对儿童造成的损伤情况。报告中强调，约75%蹦床导致的儿童损伤，发生在同时有多人进行蹦床玩耍时，进行翻筋斗跌落时更容易出现颈椎损伤。而体重较轻的儿童发生蹦床相关损伤的可能性是体重较重儿童的14倍。

　　2018 年 1 月，《中国青少年儿童伤害现状回顾报告》报告显示，2010~2015 年期间，伤害是我国 0~19岁青少年儿童死亡的首要原因。而来自全国伤害监测系统的门急诊监测数据显示，家中是伤害发生最多的场所。

　　分析显示，家中是中毒病例最常见的伤害发生场所，占66.36%，超过一半的中毒病例为15~18岁。烧烫伤也是家中最常发生的伤害之一，83.97%的烧烫伤发生在家中，62.47%的烧烫伤病例为1~4岁。

　　人们一般认为，孕前保健是指孕前 3 个月，而国际顶级期刊《柳叶刀》用三篇重磅文章，揭示了一个被严重忽视的事实：受孕前数月乃至数年的健康状况和生活方式，会对下一代的成长和长期健康产生重大影响。

　　因此建议有生育计划的夫妇提前调整身体及生活方式，并延长备孕期。比如，育龄夫妇或需要数月甚至数年的时间，才能达到健康体重。