萌龙王国现在罹患尿毒症的人越来越多了，其实不只是中老年人，很多年轻人也会患上恶性的肾脏疾病。比如说30多岁年纪就面临肾脏透析，面临肾移植，这些情况出现在年轻人身上都是比较普遍了，所以大家一定要重视自己的身体健康。

　　很多人因为工作或生活的忙碌，没有怎么重视自己的身体，一到身体发生一些病变的时候才来去关注，可能这个时候已经为时已晚，恶性的疾病需要长期的治疗，所以大家若能够及早重视疾病的预防，尤其是多关注一些恶性疾病的预防，对自己的健康还是很有好处的。不仅是自己，还有家人都要重视这一块。

　　今天说的是尿毒症，尿毒症这个名词想必大家都非常熟悉，其实尿毒症患者在晚期治疗的时候是非常痛苦的，因为要做肾透析，每次透析对身体的伤害也是非常大的。

　　现在检查出来肾脏疾病，往往检查出来就是晚期了，所以大家一定要重视这个疾病早期的筛查，其实这个病离我们并不遥远，每一年新增的尿毒症患者也非常多，大家一定要重视做好预防，因为可能某一天疾病就悄然出现在我们身边，让我们猝不及防。

　　尿毒症的话主要是我们的肾脏出现了问题，肾脏的主要功能主要是代谢，比如说代谢水分，或是营养物质以及排泄物等等，肾脏是功能非常强大的器官，但是它发生病变，比如说发生一些慢性炎症的时候，我们身体可能没有什么症状，所以需要我们定期的去做体检，或者是通过生活的一些细小的变化察觉肾脏病变，及早重视来达到预防疾病的目的，肾脏对我们的身体是非常重要的。

　　而尿毒症往往是各种肾脏疾病发展到晚期出现的临床综合征，它不是一个独立的疾病，它是各种综合疾病产生的，一旦确诊成尿毒症，除了终身透析或者是换肾是没有其他办法的，并且治疗费用非常高，对家庭来说也是非常大的负担，所以大家能够及早重视，就及早重视起来。

　　在生活中大家会通过饮食保护肾脏，以下几种食物能不吃就少吃，因为我们的尿毒症归功结底还是肾脏损伤演化来的，所以以下这些伤害肾脏的食物，大家生活中能不吃就少吃。

　　第一个是腌制的肉类，生活中大家要少吃腌制的肉类，虽然腌制的肉类非常好吃，但是在腌肉过程中会放很多盐，盐一是延长保质期，二是让口感更加好。但是大量的盐就会导致盐超标，摄入的盐会在肾脏中代谢出去，过量食用就会加重肾脏代谢负担。

　　同时腌制食品在加工过程中会产生亚硝酸，亚硝酸盐也是致癌的物质，过量食用的话，对身体健康来说还是没什么好处的，所以大家生活中也要少吃这类的腌制的肉。

　　除了腌制的肉，一些咸菜，泡菜，或者是豆腐乳，豆豉，腊肉等食物，大家一定要适量食用，一定要引起重视。

　　另外一些调料比如豆瓣酱，花生酱，甜面酱等食物都要少吃，这类加工的调料虽然吃起来非常方便，但是加工过程还是添加很多添加剂，对健康不利，不建议大家过多食用。

　　第二类食物就是浓茶，大家生活中都会喜欢喝茶，很多人也把喝茶作为一个养生的习惯，其实喝茶养生也是非常好的，经常喝喝茶也可以提神醒脑。

　　但是如果你经常喝浓的茶的话，因为浓茶也是通过我们肾脏排泄，所以过量摄取太多的浓茶，也会加重肾脏的代谢负担，严重的时候对肾脏也会造成慢性的损伤。

　　大家生活中喝茶的时候尽量选择喝淡茶，也要注意喝茶的频次，不易过多。如果平常有喝饮料习惯的朋友，建议大家平常还是喝纯净水或者是日常生活饮用水就可以了。

　　第三类食物是高蛋白食物，很多人会觉得高蛋白食物是非常营养的食物，比如说鸡蛋，牛肉，各种鱼，鸡肉，鸭肉等，很多人就会觉得这些食物对身体好，就会过多地摄取，其实这种食物如果适量食用确实是对身体好，但是如果吃过多高蛋白食物，还是需要肾脏去代谢。

　　因此平常大家要根据自己每日所需蛋白质类食物的量摄取，不易盲目过多摄取吃太多高蛋食物，以免加重肾脏负担。

　　对于有肾脏病变的朋友，也要注重蛋白质的摄取量，最好在医生的指导下进行选择。

　　很多发霉腐败的食物对肝肾的损伤是十分大的，大家要格外重视好，很多人尤其是一些老人家会舍不得扔掉一些烂了水果或是变质的食物，一些隔夜饭菜也是舍不得扔掉，热了继续吃。

　　这类舍不得的习惯其实也是肾脏健康最大的威胁。霉变及腐烂的食物对肝肾的伤害是十分大的，大家生活中最好还是吃新鲜的食物比较好，一些隔夜的饭菜也尽量少吃。

　　其实生活中有些食物，它不是伤害肾脏，主要因为它的一个加工方式或者是烹饪方式，以及我们的食用量及储存方式不当导致的，所以维持肾脏健康的关键是如何建立一个正确的饮食方式，正确的烹饪方式以及加工方式。

　　日常生活中大家尽量选择一些新鲜的食材，注意饮食健康，按时作息，建立健康的生活方式，这些综合起来才能够对我们肾脏起到一个很好的保护作用。

　　总结：总而言之，我们身体如果出现任何不舒服的情况，一定要高度重视起来，如果可以早发现、早诊断、早治疗的话，对肾脏疾病来说是非常好的事情，如果不够重视，一拖再拖，会让病情更加严重，所以大家自己还有包括自己的家人一定要重视起来，及早的发现，定期做好体检，及早发现潜在的健康隐患，为我们的身体更好地保驾护航。