甄妃传电视剧全集养生原本是一件好事，尤其是现代社会，生活压力大，年轻人也越来越多的注意自己的生活健康，为了自己的家人和朋友，过得健康些当然是好事，还有很多上了年纪的老年人，辛苦了一辈子，如今注意自己的身体状况，不要舍不得花钱，让自己生活得好一些，这也是非常不错的事情，但是对于养生，尤其是老年人，常常会陷入误区，更有甚者会被无良的商家骗取大量的钱财，也换不来健康，而且追求养生的方式又非常的奇葩，所以特别是家里有老人的朋友，看到以下这样的养生方式，千万别上当。不知道有没有人见到早上在公园晨练的老人，有人用这样的方式，那就是用绳子把下颚挂在横杆上不断地摇晃，讲究的是一口气，只要吊住了这一口气，就能延年益寿，不容易断气，但实际上，当你把自己的身体吊到半空中的时候，就已经意味着你已经在危险的边缘疯狂试探了，有时候看着公园里的大爷大妈们充满激情的在空中摇晃，有的甚至还和荡秋千一样，都不禁为他们捏了一把冷汗，因为这是极其危险的动作，稍有不慎就会让脖颈受到损伤，造成窒息，只可惜去制止，也不会有人认为这是危险的事情，所以千万要注意，一定不能去尝试这样的方法。

　　这个养生办法就是连续好几天不吃饭，就是时下流行的断食，科学研究，适当的断食的确会起到活跃肠胃的作用，促进人体的吸收和笑话，但是主要针对的是年轻人，老年人群体，并不一定是谁都合适这个办法，即便是年轻人也未必是人人都合适，但是这个方法如今已经被人们给妖魔化了，甚至说断食可以有助于睡眠，减肥，癌症，等等，简直就是不吃饭活万年的节奏，在这里面，恐怕只有减肥是最有疗效的了，而且还不是科学方式，并且曾经有记者去采访过这些辟谷养生的培训班，他们的收费标准最起码是上千元，并说这种方法可以吸收宇宙能力等等，就是忽悠老年人的，实际结果就是除了肚子饿，什么功效都没有，要知道，科学的断食，或许还有好处，但要是长期不吃饭，那就真的不行了。

　　山东青岛就有一位姓李的老人，因为血糖问题，一直以来都是依靠药物维持，在知道了这个所谓的拍打养生后，每天就是用手拍打自己的身体，还非常坚信这种做法可以维持健康，就连药物都不吃了，结果越来越不舒服，最后去医院检查，血糖一路飙升，打得关节还不舒服，差一点就闹出来人命，而且就在2015年，一位六岁的孩子有先天性糖尿病，但却不进入医院治疗，反而相信拍打治疗，结果导致了孩子的死亡，而警方事后调查，这个拍打养生的创始人萧宏慈，原本是做金融的，根本不懂得任何医学知识，但是他就是利用自己的养生书籍和产品大赚了一笔，好在这个人也因为此事件被警方逮捕。

　　看了这么多骇人听闻的养生事件，那么怎样让自己不上当受骗呢？首先要注意的就是，只要是一些自称是大师的神医，就一定要小心，因为在医学中，确实有很多的病症，包括人体，还有很多的未解之谜等待着去发现，这就让那些假大空的“大师”们抓住了空子，利用了老年人科学知识少的弱点就不断地宣传他们所谓的养生，和包治百病，千万不能相信，就算是他们出过书，也不能相信，因为出书的门槛并不高，还有很多人是自费找三流出版社出版的，所以不一定有著作，就是高人，哪怕是上过电视的，都有骗子大师。所以说，来历不明的养生机构，不知道从哪里出来的神医，千万别信，如今网络发达，医院都可以网络会诊，有什么不明白的，即便是没有时间，帮助老人在网上咨询正规的医生，都是可以的，万万不要盲目相信，花钱事小，失去了健康，就是大事了。