甘肃官场震荡“一年之计在于春，春季养生正当时”。4月23日，记者从成都双语实验学校了解到，日前，成都市成华区中医医院张小波博士受邀来到成都双语实验学校和悦分校，开展了一场主题为“中医春季养生”的健康讲座，将中医文化和养生知识送进了校园。

　　“春季保养健身尤为重要，能预防疾病保健康。”讲座中，张小波围绕“什么是养生”“为什么要养生”“怎么养生”等大家普遍关心的话题谈起，从春季的气候特点出发，向该校老师们介绍了相关的养生原则和养生方法，并从衣食住行、防病保健等各个方面为老师们做了详细的解读。

　　在短短半小时的讲座中，张小波以其通俗易懂的语言，深入浅出的阐述，让老师们感受到了中医传统文化的魅力，进一步了解了春季养生的相关方法，明确了养生保健在工作和生活中所需要注意的相关事项。

　　“张博士的讲座，让我再一次意识到养生保健的重要性，使我受益匪浅。”“今后，我们要加强自身锻炼，养成良好的生活习惯、饮食习惯，以此提高身体素质。”在聆听完张小波的养生讲座后，大家纷纷表示，下一步将会把养生之道渗透进教育教学工作和日常生活中去，从而提高自我的工作效率，提升生活质量。

　　“希望通过此次健康讲座，我校全体教职员工都能谨遵张博士的嘱托，善用张博士的方法，养护好大家的身体，保持身心愉悦、健康向上的状态，以更加饱满的精神更好地投入到工作、学习中，享受美好的生活。”成都双语实验学校校长田华明告诉记者。（王李科）

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