喜了近日，著名香港明星谭咏麟接受媒体采访，谈到了自己的养生之道。谭咏麟今年72岁了，但看着也就60岁不到的样子，精神健硕，思维清晰，唱歌的功力也是不减分毫。所以大家对于他的养生之道还很感兴趣的。

　　谭咏麟说自己不工作的时候，也不会让自己停下来，他在香港，每周都会踢四场球，而且非常规律，周二、周四是晚上踢球，周三、周六白天踢。这还不止，他每周还要和自己的好朋友李克勤打羽毛球，每周打两场。如果李克勤不在，他就打保龄球。

　　不过也有部分网友认为，谭咏麟能做到，主要还是他已经功成名就，有钱有闲。而一般的年轻人，每天996，但凡有点时间就去补觉了，哪有时间规律运动。

　　不过在十三看来，没时间没钱其实都是任何时间都能找的借口，如果你想做，还是能挤出时间来的。如果你想偷懒，即使你退休了，你也宁愿睡大觉也不会去运动。

　　谭咏麟说自己对物质的要求不高，也是穿T恤、球鞋，吃饭也是吃路边小摊，平时的生活费不高。但是有一点很重要，就是必须工作，不工作人就很容易变老，因为你的脑子会慢下来。

　　谭咏麟也不是一直都这么运动，年轻的时候还是以工作为主，现在规律运动，其实就是让自己不要停下来，也算是一种变相的“工作”。

　　谭咏麟之所以能活得健康和潇洒，主要还是看得通透，他一直以来都说自己只有25岁，其实就是尽量让自己保持着比较年轻的心态。

　　另外谭咏麟还尽量让自己保持着好奇心，不停地在吸收一些新的知识。比如近年他都在内地工作，所以也会学到很多国语里的流行词汇，比如什么“门儿清”“壁咚”这样的词，都是他新学会的，他还开玩笑说，自己的团队都还不懂，他是最早学会的。

　　而谭校长更是公认的香港娱乐圈里的“雀帝”，那么谁是“雀后”呢？那就是刘嘉玲，据说刘嘉玲把张学友拍电影的片酬都赢光了。

　　言归正传，其实只要不，麻将是非常锻炼大脑的一种益智游戏，甚至大家都认为，经常打麻将可以预防老年痴呆。

　　不过说到麻将，很容易就会和钱联系到一起，所以谭校长这次并没有谈到自己的这一大爱好。

　　“躺平”是现在非常流行的一个词汇，受到了不少年轻人的喜欢，深有共鸣。现在的社会竞争激烈，面对压力，不少年轻人都会迸发“躺平”的想法，我们为什么要那么累，啥都不管了，逆来顺受行不行？

　　谭校长也谈到了这个词，他说，现在的年轻人主要是太顺了，都是温室里长大，所以经不起风浪，遇到困难比较容易放弃。

　　谭校长这番话估计得罪了不少年轻人，不过其实也有一定的道理。所谓躺平，过过嘴瘾就好，真的要去做，那就真的废了。

　　谭咏麟的父亲是一位足球员，在那个年代足球员的收入也就一般，属于中等家庭。谭咏麟大学是在新加坡念的，然而在大三的时候，谭咏麟染上恶疾，无奈暂停学业，后来病好了，也没有继续完成大学学业。

　　没有文凭的谭咏麟，找工作不容易，只能做邮递员，忙碌一整天，派送两袋的信件，谭咏麟的月薪只有220港元。后来谭咏麟为了自己的兴趣，晚上要去夜总会登台唱歌，他辞掉了邮递员的工作，改行去卖文具，收入更低了。

　　如果换成你是那个时候的谭咏麟，大学辍学，又在社会的最底层挣扎，你会选择躺平吗？你敢想象自己能登台成为大明星吗？

　　言归正传，听了谭校长的养生之道，你怎么看呢？你觉得对自己有帮助吗？欢迎在评论区里一起聊聊。