李玫瑾丑恶嘴脸春分是春季正当时的一个节气，再过两周即是清明，每于春季发育生长之时，保持自己良好的精神状态，达到一年之计在于春的效果。

　　此段讲述了春季是生长发散的时节。当世间万物欣欣向荣，做到心情舒畅，情绪愉快，养成良好的生活作息，放松形体，去户外散步，使情志随着春天生发之气而不可违背它。要顺应万物生发之气，不要去压抑它。使肝气舒畅条达，机体气血流畅。否则容易伤肝气，横逆犯脾，到了夏天，容易有拉肚子等疾病。

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