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　　养生类图书1-100套，每套1-数本不等。以身心健康图书为主题，涵盖中医养生、饮食营养、运动功法、心灵滋养为主，辅以传统文化、励志经管为辅。

　　2.教育类图书1-100+套，以儿童绘本，教辅、文学、励志等图书为主题。

　　备注：如果运费都不收，有些人领回去不看，拿去卖废品，这个公益就没有任何意义了！长期下去谁也没有这么大的人力物力去支撑每个月100多万套的公益！

　　推荐语：《黄帝内经养生智慧》由中国影响力巨大的健康 教育专家曲黎敏所著，是她20年厚积薄发之作，也是 曲黎敏经典成名之作。《黄帝内经》流传数千年，为 中医奠基经典。曲黎敏的解读贴近百姓、通俗易懂、 风趣幽默．她以一种大道不远人的方式既让读者领略 中华传统文化的智慧玄妙。又能掌握养生保健的实用 技法。本次全新改版，曲黎敏以“秉持不朽经典，泽 被亿万苍生”为宏愿， 加详尽解说跟老百姓日常生 活相关的衣食住行、四季养生、十二时辰养生、情志 养生等。内容充实，装帧精美，是传统医学普及经典 。

　　推荐语：这是一本运用《黄帝内经》指导我们如何获得身体和心理健康的养生书。如果身体有问题，可以采用《黄帝内经》里的“察颜观色法”，比如，健康的红脸气色“如白裹朱”——红中透润，不健康的红脸气色“如赭”——铁锈色……

　　根据《黄帝内经》中“经脉所过，主治所及”的原则，人体哪里有问题，都可以通过探查、疏通经过此处的相关经络来调理。

　　我们将自己身体上神奇经络和穴位的作用发挥到，能够保健身体，调治疾病；更能自我体检，预防疾病，对抗早衰；还能以经养心，让自己每天精神良好，自信无惧，改变自己的命和运！

　　推荐语：女性掌握必备的中医知识,不仅可以用来保障自己的健康,还可以让全家人都远离疾病的困扰。

　　推荐语：本书作者石原结实不仅是日本知名的健康*生专家，而且是自然*生方法的忠实实践者，并通过大量的病患的亲身体验证明了提高体温对癌症、抑郁症、肥胖和心脏病的积极作用。

　　推荐语：为中国人体质度身定做的家常饮食营养学经典！迄今为止，市场上关于营养学的书籍大多基于西方的“以食物营养价值为本”的营养学理念，都是教我们应该吃什么营养成分高的食物，不应该吃什么营养价值低的东西，而没有一本教我们如何能够在“以人为本”的前提下，以人的本能为主，顺应四季的流变来选择适合每一个中国人体质的饮食营养书。

　　推荐语：什么是“养生”?该怎样“养生”?普通人要要精通,绝非易事。毕竟，中医文化涉及阴阳、五行、经络、藏象……没有点中医知识怎么可行?养生!从学习本套图书开始!它凝聚了古代医者的智慧医杰出的国学经典文库!

　　推荐语：我们自称是炎黄子孙，但其实多是不肖子孙。为什么现在年过五十的人动作皆衰的不多，猝死的多？到底是天时、人世变化，还是我们失去了顺应时世变化的能力导致早衰呢？现在，很多人接近活得神魂颠倒，所得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出来的……这是一本教你如何活得长，又活得好的智慧之书，讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老，强调食饮有节、起居有常、应季应人的生活哲学。

　　推荐语：《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之1。2006年曲黎敏的《黄帝内经·养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹。积淀12年，曲黎敏1次逐字逐句，以全新视角解读这一国医典籍，深挖人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密，破解人与SJ的相处之道。从具体养生方法到解析生命大道，进行多角度的跨学科阐述，涉及哲学、社会、心理等丰富知识，与现代生活紧密结合。深入浅出，用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简，让每一位读者既能领略《黄帝内经》的智慧与玄妙，学习养生知识，又能寻找到破除自身迷惘的良方。

　　书名：罗大伦一女性90%的病是憋出来的：罗博士教你不憋屈，不上火，不生病

　　推荐语：罗大伦一女性90%的病是憋出来的：罗博士教你不憋屈，不上火，不生病

　　推荐语：每个人都会做梦，只分觉与不觉，那么，能够觉梦的人，可以通过梦境来预知五脏是否存在什么隐患，从而可以提前对身体进行调治，保证平安无事；不觉梦的人，对病症预示的一些重大信号不能未雨绸缪，当疾病成形时，就必定遭受很多不必要的痛苦。

　　古人认为，人在子时到丑时之间，也就是在深度睡眠的状况下做的梦才有诊断意义。因为在这个时间段，人在白天处于活动状态的意识会变得模糊，没有理性、没有逻辑，因此这时做的梦比较真实地反映人的情感和脏腑的状态。比如，在深度睡眠状态下梦见树，可能是肝胆系统出了问题；如果在浅睡状态下梦见树，则可能是因为白天参加了植树……

　　这是一本通过《黄帝内经》来破译梦境背后的密码的经典，通过对梦的解析，让我们对自己的身体、心理、精神、情绪、情感有一种革命性的认知，从而对自己的生命更有自知之明。

　　推荐语：《曲黎敏图说人体自愈妙药》将人体常见的疾病从头到脚一一罗列,教给大家用穴位按摩的方法来调理,无毒无痛没有副作用，人人都能学会,家家都能用得上。

　　推荐语：内容生动幽默，学习中医知识的同时，感觉兔子更多的传达的是一种人生态度和生活方式，用很浅显的方式帮助人们了解中医，了解自己，了解家人和朋友。属于开卷有益的书，帮助敲开中医之门。想学想研究中医这门课，可以从此入手。深入浅出，即有趣幽默，又有哲学的思想融入到中医里，让中医以一种更简单的方式进入到我们的日常生活。用漫画秒懂中医，身体常见病、不良体质的调养方法，讲述普遍的生命经验和养生智慧，传递暖暖的爱与正能量。

　　推荐语：全新正版书藉 中华国学经典精粹+双色版 全套8本，经典文库 原文+注释+译文 中医养生八大经典（全8册）黄帝内经本草纲目金匮要略千金方千金翼方丹溪心法遵生八笺温病条辨随园食单中医养生畅销书籍大全。

　　推荐语：正版书籍 文小叔妙手莲心 文泉杰 著 中医书籍 中医养生 中国中医药出版社

　　推荐语：《生命沉思录（2人体文化解读）》从文化角度 ，对人体的结构、生理功能、病变、身心结合等方面 进行深刻的思考和解读，对现代人的健康与生活管理 提出很多真知灼见。作者反思中医、西医在***面临 的困境和挑战，提出我们的应对态度。作者曲黎敏认 为，详细地了解人体、掌握一定的养生常识、保持健 康的生活方式，自尊、自觉、自救是***重要的。只有 内心觉悟，才能离苦得乐。

　　推荐语：曲黎敏著的《从头到脚说健康》以一种独特的视 角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的 殿堂，领略传统中医的独特魅力。

　　推荐语：《失传的营养学 远离疾病（修订版）》作者作为医学博士，独辟蹊径，在营养医学领域倾注心血多年，对营养在生命内循环中的作用和影响提出了一些新见地，并在多年的跟踪随诊实践中证实了营养在医学领域的新贡献。

　　推荐语：《黄帝内经四季养生法》基于气候、源于传统， 是一本既秉承了传统中医文化，又专门针对现代人身 心疾患的好书。全书以四季 替自然划分章节，不同 节气对应不同的自然现象，对应人体不同的健康状况 。

　　推荐语：《图解舌诊(修订升级版)》将有名中医博士罗大伦多年研究成果，结合临床经验，并综合读者、观众反馈，将经典中医舌诊知识与当下人们的常见病自诊自查相结合，并给出切实可行的对症疗法，集专业与实用为一体，使广大读者能够轻松学会日常简易舌诊自查，及时发现身体的疾病征兆。

　　推荐语：本书对《黄帝内经》中的《灵兰秘典论》和《灵枢·经脉》进行了深入解析和阐发，详述了十二经脉在全身的分布和循行情况、十五络脉的名称、循行路径及其虚实病候的表现，意在说明经脉决生死、处百病、调虚实的重要作用，同时体现了《灵兰秘典论》的奇妙之处：从五脏六腑认知社会关系，解读生命之学。只有把社会关系理顺了，人的一生才可能平顺。

　　推荐语：在《黄帝内经养生智慧》和《黄帝内经胎育智慧》掀起中医养生热潮之时，曲黎敏又潜心著就《黄帝内经生命智慧》，深度解析了人体五脏六腑以及其中蕴含的中医智慧，思考了中医养生与人类寿限的紧密联系，倡导健康的生活方式，养性情、养睡眠、养居处、养房事……从中医经典之中，解读生命哲学。

　　推荐语：《曲黎敏精讲 黄帝内经 一》分析了《黄帝内经》的开篇《上古天真论》《四气调神大论》，本书接续前作，讲述《黄帝内经》中后两大篇章《生气通天论》《金匮真言论》，进一步延伸前作内容的同时，更落实到作息起居、饮食五味等具体应用上。初次揭示五脏六腑运行的奥秘，带你找到人与天地自然相合的顺承之道。旁征博引《伤寒论》《本草纲目》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》等百家医学典籍的精华内容，结合现代人生活健康问题加以阐发，颇具实用性，用生动风趣的语言逐字逐句讲透《黄帝内经》原文精髓，让每一位读者既能学习养生知识，又能发现一种认识世界的全新视角。

　　推荐语：每个节气都是一个养生的节点，随着二十四节气来调整我们的日常生活和饮食，就能达到事半功倍的养生效果。

　　这是一本让我们随着二十四节气用家常便饭来强身续命的书。作者根据每个节气的养生重点，搭配相应的饮方和食方。这些方法来源于作者家族百年来坚持顺时而食的实践经验，结合现代人群体质精心配伍，让您一家老小养好体质，不生病，少生病，每天都过得平平安安。

　　推荐语：《曲黎敏精讲三》是曲黎敏精解《黄帝内经》系列的第三卷，内容上主讲《黄帝内经·素问》中《阴阳应象大论》这一篇。曲黎敏结合她深厚的文学底蕴以及对生活的独到见解，逐字逐句展开解读。以阴阳五行理论深挖五脏六腑的养生秘诀，以全新的角度为读者揭秘《黄帝内经》中蕴藏的人生智慧。全书用生动风趣的语言将深奥的古籍化繁为简，将精华内容与现代人的实际生活相糅合，极具实用性，让每一位读者既能学习养生知识，又能领略中华文化的深刻内涵，收获益于人生的至理箴言。

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　　推荐语：19种降糖营养素58种忌吃食物115种宜吃食物135种降压食材54种降压按摩法87种禁食食物69种降血脂食材可以做出哪些美味营养菜?39种降血脂中药材平常怎么用?知名老中医联手中餐名厨。

　　推荐语：《黄帝内经胎育智慧》一书中，曲黎敏以中医的 智慧详细讲述了从生命孕育之前、之中，到生产、幼 儿护理和教育等。何时才是怀孕的*佳时期？怀孕的 每个月应该如何养胎？胎教的六法八勿，送你一个聪 明健康的宝宝；教你产后调护，恢复光彩；还详细讲 解了婴幼儿如何护理，教你打好孩子一生的根基…… 这部不可错过的胎育百科全说，只为献给望子成龙、 望女成凤的你。

　　推荐语：本书是《曲黎敏精讲〈黄帝内经〉》系列di四本，主讲《黄帝内经》中《阴阳离合论》《阴阳别论》这两篇。

　　作者结合她深厚的文学底蕴和对生活的独到见解，旁征博引，集百家典籍的精髓，逐字逐句对《黄帝内经》进行剖析，深入讲解三阴三阳理论和阴阳在人的脉象上的种种表征，为广大读者讲透阴阳之道。

　　全书延续前三册中生动风趣的语言风格，将深奥的古籍化繁为简，将中国古代的智慧与现代的生活糅合，将天地法则融入人体之道，具有实用性。读者既能从这本书中学习养·生知识，也能领略中华文化的深刻内涵，收获益于人生的至理箴言。

　　你是否知道，自己的旧疾，竟是长年的不良习惯给养出来的？而孩子是否也在耳濡目染之下，跟你有着同样的习惯了？现代人生病，常是生活中的某些习惯引起的。比如吃东西狼吞虎咽、爱喝冰水、衣服喜欢穿得少少的……

　　推荐语：活在世间，就得面对一切。这是一本倡导随遇而安的生活理念，以简单的方法应对复杂的生活，教我们把健康当作当务之急，减缓衰老，保持年轻活力的生命健康学经典。

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　　《调养五脏 调高免疫力》将传统中医养生方法与现代生活方式相结合，提供食疗、按摩、运动等方便可行的日常养生方案，**调理亚将康、提高免疫力。

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　　《你是自己命运的设计师(2015)(增补本)》编辑推jian：人的富贵是天定的吗？长寿是天定的吗？难道每一个人都没有办法改变自身的命运吗？说这个人一出生是省长，那个一出生是部长，这个一出生是乞丐，这是假的，我是不相信的。

　　《南怀瑾的32堂国学课》为国学类图书。作者力图将晦涩难懂的国学知识用通俗易懂的话语解读出来，同时再现南怀瑾先生的经典阐释。本书针对现代人阅读国学经典与快节奏生活之间的矛盾，延续南怀瑾先生生动、幽默、经史参合的解读方式，直面现代人在生活、学习、工作、为人、做事、感情等方方面面的困惑，让读者在聆听南怀瑾先生讲述国学知识的同时，也为解除自己心灵困惑找到正确的指引。

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　　在生活中，大部分人都觉得自己付出了很多，得到的很少，从而想要的会越来越多。作为一个普通人，在生活中有小欲望是可以的，但如果我们的欲望超出了自己的能力和位置——身心就会受到伤害。您想要好的生活，这是人之常情；想要一份好的工作，也无可厚非。在《道德经说什么4》里，知名中医专家、中医诊断学博士罗大伦告诉我们：只要您能做到事来则应，事毕则忘——事来了就踏踏实实做事，事情做完了，就将做事带来的名誉、地位等忘掉，不去在意，您想要的，最终都会获得。

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　　很多人意识不到不良情绪的危害，我们看到的身体疾病，J好像是冰山露出海面的部分，而不良情绪对身体健康的影响，却是深藏在水下的部分，FC巨大。现代人的疾病，有80%都是不良情绪导致的，比如，生气、焦虑、抑郁、抱怨等，它们会导致气血紊乱、肝气郁结，Z终引发各种疾病。在本书中，一次性讲透了20种由不良情绪导致的心身疾病——抑郁症、乳腺结节、甲状腺结节、湿疹、哮喘、心梗等，以及30种在家调理的方法，包含药方、泡脚方，以及儒、释、道中调控情绪的小妙招等，不仅帮大家祛除疾病，更能轻松解开心结。

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　　“医药只能部分地解决人肉体层面的问题，而更大的问题在于养心和养神。要想离苦得乐,还要内心的觉悟。“——曲黎敏

　　曲黎敏从“养生”到“养心”，实现华丽转身。面对2012的文化焦虑、社会变革，作者走笔春秋，扬汤止沸，对衣食、男女、婚姻、性爱、人性、生死、灵魂、宗教等问题进行深入探讨。全书诗情洋溢、哲思通透、禅意悠远，行文流动隽永。作者强烈的文化使命感跃然纸上，“地势坤，君子以厚德载物”的女性知识分子情怀，令人动容。

　　《次第花开(藏人精神保持愉悦的秘密)》是希阿荣博堪布所写的心灵随笔集，以现代人的思维和表达方式，将心灵世界应有的美好境界娓娓道来。本书就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发，让我们生起对三宝和佛法的信心以及求解脱的决心。书中处处散发着慈悲与智慧的光芒，堪布睿智柔和的文字，朴实生动的开示，帮助我们坦然地面对心的本性，并从各种困惑中解脱出来，获得重塑心灵世界的力量。

　　这本图书针对常见疾病成因进行了心灵层面的解读，同时这本书里还含了事业、爱情、子女教育方面的理论，参悟方法的指导。帮助我们清扫心灵垃圾。每个人的疾病，都是由自己的心生的，心影响着人的性格，性格决定着人的命运。

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