大盗宝藏计算器入秋之后天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。为提高辖区村民预防疾病的意识和能力，普及秋季养生健康知识，9月21日，杨庙镇双庙村邀请正馀上医中医馆的孔医生在新时代文明实践站开展了秋季养生健康知识讲座。

　　孔医生从秋季养生原则二十条方针入手，深入到秋季多发常见病的重点注意事项以及秋季如何预防感冒等方面，详细讲述了秋季养生四大秘诀，并且告诫各位村民秋季要注意调节饮食，养肺生津；愉悦身心，陶冶情操；提高耐寒防感冒能力；警惕秋季易发病；加强锻炼，增强体质等，其次保持心情舒畅是养生保健最重要的环节。

　　整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近村民生活。讲座结束后，大家纷纷表示，以前总想着花钱吃保健品，今天听了讲座才知道合理搭配膳食比保健品更有功效，同时希望村委会以后能多多组织这样的讲座活动，普及更多的科学知识。

　　此次健康知识讲座，使广大村民进一步了解了健康保健养生知识，提高了大家的自我保健能力，促进群众形成健康的生活方式。

　　（来源：邗江区人民政府网站） 【投稿、区域合作请邮件 信息新报4小时内回复。】返回搜狐，查看更多