侠盗高飞5秘籍补气血对女性来说格外重要，气血不足不仅容易使脸色苍白，还会影响生理期，长期贫血还会出现暗疮、皱纹、眼袋和黑眼圈等问题。今天，中国人寿寿险天津市分公司带您一起来了解如何补气血。

　　中医角度认为“外斑则必有内淤”，气血不畅代谢差，体内的垃圾长时间堆积，导致长斑长痘。肝脏疏通了，肝脏的排污能力变强了，人体代谢速度提高，皮肤才会变得清透。

　　肠道是我们人体中最大的“垃圾处理站”，体内垃圾处理80%由肠道进行，面色蜡黄体型臃肿往往跟我们长期便秘，肠道不健康有关。养好肠道不仅美容、瘦身，还能缓解口臭等问题。