睡不好、睡不着?6个知识点教你不做“熬夜人”--健康·生活--人民网 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2025/3/27 14:38:19 | 【字体:小 大】 |
易维工单系统编者按:睡不好、睡不着?国家出手教你健康入眠!近日,全国爱卫办会同相关单位共同研究制定《睡眠健康核心信息及释义》,旨在引导群众正确认识睡眠,养成健康睡眠习惯。如何做才能保持健康睡眠?儿童青少年、职业人群和老年人等重点人群需要注意哪些事项?一起来看。
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