狠彪悍无论您是年轻人还是中老年人，无论您是普通人还是医护工作者，您一 定有自己独特的保健小经验和小窍门吧。

　　《中老年保健》杂志已经为您搭建 好了“我的健康生活小秘笈”展示平台，您可以写自己的健康小经验，还可以 写长辈的健康小秘笈呦。

　　1.此次征文活动面向《中老年保健》杂志的广大读者和网友，征集您自己或家人在生活中独特的保健小经验和小窍门。作品要求内容健康向上，包括养生保健、美食娱乐、生活处世等各个方面，可诗可文，体裁不限，图文并茂更佳。字数限定在1000字以内。

　　2.作品严禁涉及国家法律、法规规定禁止的内容。作品不得抄袭、剽窃，必须是未公开发表过的原创作品。

　　投稿时请附作者姓名、性别、年龄、手机号码。作者姓名必须为真实姓名，领奖时将通过身份证核对信息。手机号码为领奖时用，不显示在投票页面。每人投稿数量限定1篇，不得重复投稿。

　　本此征文活动将秉持公正、公平、公开透明的原则，评奖采取微信投票和专家评审相结合的方式，评出获奖作品。其中微信投票比例占30%，专家评审投票占70%。获奖作品评出后，颁发奖金或奖品，部分获奖作品将在《中老年保健》杂志和微信公众号上发表。

　　感谢关注中老年保健，敬请您多提宝贵意见，并转发给需要的亲友为盼！大爱有方，良药在心，本刊内容以中日医院顶级医学专家原创科普文章为核心，科学严谨接地气！惠生活，懂健康，我们提供科学的医疗保健资讯，为您和家人的健康保驾护航！