暮春堂网站12月5日是国际志愿者日，民安华福社区五色志愿者工作站组织志愿者开展“志愿帮扶残疾人·奉献精神暖民心”关爱残疾人系列活动。

　　五色志愿者工作站组织具有专业医护知识的志愿者，对残疾人或监护人开展康复训练技巧、心理健康知识讲座

　　10名青年志愿者前往3名残疾人家中，为他们提供清洁大扫除、陪同买菜等家庭志愿服务

　　据民安华福社区相关负责人介绍，经过为期三天的系列志愿服务活动，累计参与活动的志愿者达130余人次，不仅加强了残疾人士的社会实践活动的参与率，还增强了残疾人士对美好生活的向往。

　　8年前，田坝村社区的老人们成立了夕阳红健身队，号召大家一起锻炼。成立之初，刘小群自掏腰包为健身队购置了音响，李承兰、刘小群担任队长，有28名姐妹报名参加。

　　“当时，队中最年长的70岁，最年轻的45岁左右。没过多久，越来越多的居民加入到健身队伍中。他们看到我们组队练习，觉得有趣，便主动要求加入。”刘小群说，不光是田坝村社区的居民，还有来玉清寺、人和场、中南村等地的居民，最远的相隔十几公里，是家住巴国城的杨声惠。

　　“我是2015年加入队伍的，之前听朋友说田坝健身队人多热闹，大家坚持锻炼很多年，身体都挺好。”67岁的杨声惠说，她之前患高血压，每天必须通过药物控制血压，后来就练起了健身操，虽然离家较远，还是加入了夕阳红健身队。她每天早上6点乘坐268路公交车，40分钟后到达健身广场，中午回家吃饭休息，晚上继续练习。

　　“请大家准备好，现在开始做医疗保健操，游臂、转腰、甩臂……”跟随音乐，队员们运动起来。今年69岁的杨俊华，是田坝村社区远近闻名的健身操高手，其实5年前，她连蹲下都很困难。

　　“我45岁出门打工时，身体落下了疾病，脊椎第四节第五节滑脱。”杨俊华说，因为病痛的原因，她坐下去便不能站起来。医生说我年纪较大，只能采取保守治疗，劝我要多锻炼。

　　“起初我蹲不下，感觉特别难受，想过放弃。”杨俊华笑着说，好在有队友的安慰，总算坚持下来了，5年健身经验让她明白，多健身对身体太有好处了。

　　“跳跳乐、六十六节音乐医疗保健操等健身操，我们都会，还加入了现代流行音乐的元素，集健身、娱乐、表演于一身，特别适合一些不能参加剧烈运动的中老年人。”刘小群告诉记者，健身队经过8年发展，不仅人数增多了，通过她们的钻研和学习，现在可以跳很多健身操。

　　“早上空气质量好，很适合我们锻炼，加上广场有树荫，运动起来很惬意。”刘小群说，除了每天早上健身，每天晚上7点，夕阳红健身队还在健身广场上开展健身操、交际舞、自由舞等交流活动，吸引更多老年人健身。

　　12月3日上午，黄桷坪街道三角道社区社工室组织6位残障人士和社区居民一起制作手工皂。

　　按照老师的指导要求，各组学员在相互协作中认真完成每一步操作，将调试好的材料倒入模具定型，咖啡手工香皂就算大功告成。

　　“学员”小刘说，自己是一名残障人士，平时闲在家里没事干，这次正好遇上三角道社区社工室有培训，便向社工报名参加，亲自体验后感觉很不错，而且能够跟外界的朋友多多交流，也有利于自己打开心门，更加积极地面对生活。

　　通过开展本次活动，主要是为帮助残障人士搭建交流平台，提升他们的就业技能水平和就业质量。

　　为有效治理柏林社区边坡、华普城沿线违章广告、破损彩旗等市容乱象，近日，石桥铺街道对柏林社区开展市容环境综合整治行动。

　　整治前，执法队员对柏林社区居民、商家进行宣传。整改当日，街道累计出动30余名队员、执法车辆4辆，针对柏林社区边坡白色垃圾、华普城沿线违章广告、破损彩旗等问题进行综合整治，改善边坡环境，规范街道秩序，改变市容乱象。

　　为切实维护老年人的合法权益，提高广大居民的敬老意识，11月30日，华岩镇石龙社区开展《重庆市老年人权益保障条例》宣讲宣传活动，吸引100余名居民参加。

　　社区工作人员为在场居民讲解了维护老年人合法权益的相关知识，号召大家尊老敬老，针对老年人社会服务、社会优待、宜居环境建设等方面内容进行讲解。活动期间，为居民发放《重庆市老年人权益保障条例》相关宣传资料100余份。

　　通过此次活动，增强了老年人的法制观念和意识，使保障老年人权益的理念更深入人心，切实增强了辖区居民的尊老、敬老、爱老、助老意识，有效促进了家庭文明、社会和谐和社区的稳定、健康发展。

　　12月1日，谢家湾街道联合重庆建川博物馆、山城志愿者协会、巴蜀常春藤社工义团、红领巾义工团开展了“拥抱新时代 青春志愿行”志愿服务活动，共70余人用重温历史、志愿服务的特殊方式，纪念刚刚过去的“11.27”烈士殉难69周年。