胑缘谷图说：中医养生节已经成为沪上市民追捧的“养生热潮”新民晚报记者徐程/摄 下同

　　今天是二十四节气中的寒露，上午，岳阳医院第十九届中医养生节在鲁迅公园拉开序幕。该院一年一度的中医养生节已经成为沪上市民追捧的“养生热潮”，同时也预示着一年一度的传统“养生进补”季已经来了。

　　一大早，市民从上海四面八方赶来。岳阳医院资深中药师给现场市民讲解常见中药饮片，指导真假名贵中草药辨识，吸引了不少群众驻足观看，大家兴趣盎然。

　　“中医治未病理念可以贯穿疾病预防、治疗、康复等全过程。”岳阳医院副院长姚政表示，“同时，中医在养生保健方面有丰富的理论渊源和实践经验，注重整体性和系统性。”

　　图说：岳阳医院通过中医养生节，传承和传播祖国医学的千年文化历史，把更多科学、有效的养生之道介绍给市民百姓

　　活动现场，还有传统的中医养生咨询、中医体质辨识、科普讲座，以及推拿功法易筋经、骨质疏松保健操、呼吸六字诀等中医养生保健操的推广演示。医院通过中医养生节，传承和传播祖国医学的千年文化历史，把更多科学、有效的养生之道介绍给市民百姓。

　　秋收冬藏，冬令进补是中华民族防病祛病、养生延年的医学文化。岳阳医院膏方门诊开设已有40多年历史。“岳阳膏方”是沪上中医养生的一张靓丽名片，吸引了越来越多的市民慕名前来，其中有着一个重要的原因就是医院始终保留了自制膏方的传统，坚持古法炮制技艺。每年秋冬，医院的一百口紫铜锅一起熬制膏方的盛大场面已成为海派中医文化的一面旗帜。

　　岳阳医院膏方门诊自9月25日开放预约后，预约量已近五千人次。姚政介绍，今年预约仍是“全时段、全渠道”，市民可以通过来院现场预约或通过支付宝、微信等多个平台预约膏方门诊就诊。

　　“我是‘岳阳膏方’的老粉丝了，以前冬天老怕冷，稍微吹点风就要感冒，连续吃了几年膏方现在好多了。听说今年膏方开始预约了，我第一时间就赶了过来，我还要坚持吃膏方，好好调理调理。”王阿姨笑嘻嘻地说。活动现场，像王阿姨这样来把脉开方的市民朋友不在少数。

　　“我是坐办公室的，以前只知道家里老人到了冬天会吃膏方，今天才了解到原来膏方不仅仅是老年人的专利，像我们这种工作压力大、生活节奏快，经常熬夜、失眠、掉头发的年轻人也需要呀。”现场参与活动的市民张小姐表示，今年自己也想试试用膏方调补身体。

　　“膏方是一种以补益为主，兼具治疗和调理作用的中药剂型。与中药汤剂相比，膏方在滋补身体方面明显力量更强，照顾面也更广。”岳阳医院治未病中心主任周扬介绍，膏方适宜服用的人群有以下几类：慢性病患者，疾病康复期患者，易疲劳、工作压力大及亚健康人群，老年人、女性及体弱人群，部分反复呼吸道感染、生长发育迟缓儿、慢性疾病康复期的儿童等。不过，膏方并非人人适用，对于某些慢性病的急性发作期，或脾胃功能障碍者，应先治疗基础疾病和调整脾胃功能，由中医师诊治决定能否服用膏方。

　　据悉，19年来，岳阳医院的养生节以其“公益性、科学性、普及性”受到了市民群众的普遍欢迎和好评，受惠群众超20万余人次。近年来，医院还将中医养生节开到江苏、浙江等长三角地区，向更多的市民传播科学正确的中医养生知识。