鱼宰杀治净1、将鳗， 厘米、宽3 厘米的块片取肉500克切成长6，黄酒、白糖、香糟汁浆匀将鱼肉用酱油、味精、， 分钟腌渍7，粉抓匀加湿淀；

　　回旺火上3、锅，咖喱粉、姜末、蒜末、葱未搅匀插手肉清汤、白糖、五香粉、，同烧半分钟后与过油鳗鱼块，装盘起锅，油即可食用再淋上芝麻。

　　生养，一种自我调养是对身体的。具体做法有良多摄生的形式、，过各类摄生的方式最终方针就是通，体健康推进身。病从口入”俗话说“，饮食调度身体食疗就是通过，、更健康的一种摄生方式协助和推进身体更优化。老年摄生保健食疗食谱今天小编给大师保举中，防骨质松散补虚健肾、，助健康强筋骨，欢并从中受益但愿大师喜。

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　　置于旺火上2、将锅，油烧热放入猪，末、蒜片炝锅用葱末、姜，块、胡萝卜煸炒锅内放入猪肥肠，500克添入高汤，盐、料酒、花椒插手酱油、精，入豆腐再放，火炖15分钟烧开后转用中；

　　(北)250克预备食材：豆腐，250克猪大肠，100克油菜心，25克胡萝卜，3克酱油，3克盐，4克味精，5克料酒，5克花椒，5克大葱，3克姜，皮)3克大蒜(白，制)20克猪油(炼，2克香油，油2克辣椒。

　　肠切成马蹄块1、将熟猪肥，内焯一下捞出放入滚水锅，水分沥干，4厘米的菱形块豆腐切成长为，焯一下用滚水，心洗净油菜，单叶劈成，切成末葱、姜，切片蒜，卜去皮胡萝，菱形片切成小；

　　河鳗500克预备食材：，豆)20克淀粉(蚕，5克小葱，5克姜，皮)5克大蒜(白，20克香糟，25克黄酒，25克白砂糖，粉1克五香，10克咖喱，10克酱油，5克味精，5克香油，50克花生油。

　　置旺火上2、锅，至七成热时下花生油烧，拨散炸5 分钟把鳗鱼块下锅，去油滗；