成人h动漫网站《出走的决心》热映，在电影中饰演李红的咏梅又一次被大众关注。影视作品中塑造了诸多具有代表性的⼥性⻆⾊的她，戏外更以“阅读分享者”的身份，将众多人文好书带入读者视野。戏里戏外，咏梅老师以她真诚的践行，展示出了独特的⼥性⼒量。

　　2019年8月，咏梅工作室与理想国一起，推出咏读计划。以文本朗读、作者嘉宾对话的形式，与读者朋友一起，深入阅读和讨论理想国出品的图书。五年来，咏读计划一共读了25本书，涵盖文学、人文、艺术、社科等品类。

　　下面是这五年积累下来的咏读计划书单，书前引言的内容，为咏梅老师的围绕书阐发的感悟。阅读的感受之外，咏梅老师亦会谈及人生体悟。

　　“到今天为止，我一直认为我其实是文学的门外汉，我一直想进到里面，但好像是一直还没有进去，我自己觉得尽管我读了很多文学作品，那其实个人就是比较倾向的一些最早期的一些东西，是我父亲的影响，我可能读哲学类的。再之后就是宗教类的，还是读西方的那些经典文学，欧陆的比较多一点。

　　后期是因为觉得自己心理上很多问题需要去解决，然后就开始有大量的读心理学的书，社科类的，我觉得就是要尝试要有这个知识结构，但最近几年开始对中国的文学作品，尤其是我们的长辈，他们就是从民国出生，然后教育成长。这个年代的一些作家的东西我特别感兴趣。

　　“阿城老师身上有传统文化传承，是特别有世俗精神的一位作家。他的语言是我喜欢的，非常简洁、机智，冷静平淡中又特别活泼。《威尼斯日记》就像他在后记里头写的那样，东西方文化的交流，其实不一定非得要说东方多么古老亚里士多德高来高去，更多的是交流世俗生活的那种质感的东西。”

　　“我不允许自己写流水账。如果我心里头也想开始写作，我不知道会不会晚。很多事情如果你内心一直有这个愿望的话，其实什么时候开始都是不晚的。

　　我对人是特别感兴趣，各种各样的人，不同时代的人，古代的人现在的人。《台北人》白先勇写的是人，是众生相，如果你是对人感兴趣的，这本书适合。我读这作品，感受到阅读上的愉悦，白先勇的文字特别有画面感，有丰富的意象和隐喻。不管在什么时期拿出来读，它都会给你不同的触动。”

　　“一个好的作品，你可能觉得很难懂，然后你从此不再读了，一个经典的作品，它是可以反反复复去读的。所以你当下读它的时候不能理解，可能过一段时间以后你再拿出来读，然后你就会有理解会有启发。我觉得朱天心老师的作品对一些年轻的读者朋友来说，可能就属于这一类，会有一点点不太好理解。她的作品其实是个人经验，特别注重她自己的身世，她的情感，她的人生观、世界观。”

　　“《堂吉诃德》这本书是写人性的，是现实跟理想的斗争。最早拿起的时候，我觉得它太艰涩难读了，所以就几次拿起它看了几页就放下了。直到我拿到这一版，我才一下子觉得我终于可以把这本书看完了，所以要特别推荐这一本，它是按照中国古典小说的章回体翻译，通俗，活泼有趣。

　　演员多多少少还是要有一个辛苦分，不一定有多大的天分，但至少有一些天分。这之后，就是要不断学习，这是不能停下来的事，任何一个拍摄的戏，包括你在看电影、看剧的时候，都是学习一些好的表演机会，包括阅读。如果有机会你可以参与到表演里面，那就是有经验的老师会给你很多很多值得学习的东西。学习很重要。”

　　“我们都在城市里面，其实丢掉了特别多的习俗。像我们家，现在过年仅仅就是贴个春联、包饺子，打扫卫生，好像这差不多我能做的，其他有的，甚至都没有听说过。比方说我们接下来要读的要分享的唐鲁孙的《天下味》这部书，它里面写的太多，关于故乡的年俗、过节的年俗这些东西。这个作家他本身自己家里面有亲戚，是在宫廷里面。”

　　“拍侯孝贤导演的《刺客聂隐娘》，在京都部分的戏的杀青宴上，我跟导演他们坐在同一个桌子上，对面就坐着唐诺，但当时我不认识。我记得在聊一个话题的时候，因为他们全部都是台湾，只有我一个是大陆的。然后我说了一个什么问题，其实还是有一些大家还不容易沟通的部分，这时候唐诺就出来解释了那些事情，我对他印象特别好。

　　这之后没多久，就开始听说到唐诺，了解到他是个阅读特别丰富的人，是个特别成熟、职业的读书人，一个阅读者，非常自由，而且太博学了，所以他写的这本书，你尤其更想去阅读它。”

　　“看完沈从文的《边城》之后，我特别长的时间会有一种不孤独的感觉。这种不孤独的感觉就是说，我可能，我个人的性格，生命里很多东西可能和他有相通的地方，有共鸣。尤其拿到最新出版的《沈从文经典名作》，再看他的散文，尤其是我今天要读给大家的，有一篇散文叫《生命》，我就是觉得有很多特别相似的地方。”

　　“说到木心的绘画，是因为之前我们推荐的都是他的文字，《文学回忆录》。然后他的整个艺术，包括文字绘画，还有他的音乐， 他的全部世界里的东西。等下读的内容里头有说到“两极”，他的一极其实是中国的。另一极，其实是丹青老师对他的解析，觉得他是世界观的。所以当初《木心回忆录》给我最大的一个兴趣点，其实就是觉得他不太一样，你觉得他是中国渊源的东西，但也有他自己的世界观的那种东西，所以他很特别，我就使劲推荐《文学回忆录》。

　　他的绘画其实也是出于世界观的。我觉得他的最初的想象，他其实是在打破和抹杀之前他脑子里的绘画的东西。这篇特别有价值，我觉得至少是对一些觉得绘画不应该是拘泥于某一种形式里面的。”

　　“现在的实体书店的真实的状况，里面还写到形形色色的这种顾客。《书店日记》作者本身就是被人说是一个特别喜欢讽刺，然后有点尖刻的。毒舌肖恩，所以他也是一个蛮有趣的人。 这本书其实它是日记形式，有点像流水账一样的，但是还蛮好玩的，然后你可以在里面看到他的一些观点，他的一些态度。你可以看到一个真正爱书的人。”

　　“我是会有一点问题，所以你要找到一个能给你带来家的感觉的，舒适的，让你没有这些困扰的旅店是非常重要的一件事。在网上去搜旅馆，有的时候就会觉得太多了，特别头疼，怎么选。可能看一个大概的口碑，看一看几张照片这样。其实也没有系统地去想，我以什么样的标准，怎么去选择。

　　但《好旅馆默默在做的事》，我觉得他给你提供了很多你可以去参考的，他选旅馆的一些标准。他甚至都可以从门童讲起，讲到酒店的氛围，包括床的舒适度，还有整个酒店的环境能给你带来什么感受，方方面面。我觉得喜欢旅游的人其实选一个旅馆，它的重要性就是你在一天疲劳之后，你有一个能够让你放松的地方，很舒适的，充电的，休息的，真的就是身心上的一种放松跟愉悦，真正能起到充电作用。”

　　咏梅回忆起小时候陪爷爷听京剧：“那时候对京剧不好奇“，帮爷爷摇唱机才是她觉得好玩的事情。多年之后，咏梅说：“你不知道在什么时候，在什么情景，突然听到唱段里的一个词，觉得好像被打开了一样。”

　　懂得京剧的美之后，她说：”这其实是你精神上归属上很重要的一个东西，我觉得人活着必须要有精神上的依托，这样你才不会摇摆。不会被外来一些东西轻易地改变，在精神世界里你可以得到滋养、享受。“

　　从京剧延伸至中国文化，她关注到”现在的年轻人其实受西方文明的影响是非常深的“，也聊起传统文化没有被很好地传承：“你对几千年的传统文化有了了解，在精神归属上会非常清晰、而且会非常踏实。”

　　“现在大家有一种成功焦虑。欲望里面包括对成功这种野心的东西。经济真的是突飞猛进，大家没有时间去关照心灵的东西，所以就变得特别拼命和着急，好像是每个人都要去抓住机会。对于成功的理解和认识，我觉得我在解决焦虑的那一段时期里，我是把这个事情认真考虑了一下。我觉得我要是能成为一个完整的、自由的人，我觉得我的人生就是成功的。那么在生存现实层面的成功，我觉得我能够有一技之长发挥的地方，我能做到我自己喜欢的事情，我觉得这就已经是蛮幸福和成功的一件事了，我不给自己定大目标，因为那东西有的时候确实你把握不住。

　　所以就是说不要太在意别人眼中对你的定义，我真的觉得现在大家的好多标准，成功的标准，审美的标准都太过单一太乏味了，好像成功只有唯一的一条金字塔尖那种。我就觉得好无趣，如果我要这样活一辈子，我都觉得本来人生很短的，所以你就应该按照你自己的方式来完成的，你走完它，你自己定义你自己，不要太在意外界的对你的定义，还是要活成一个自由的人。只有自由才会幸福。”

　　“ 我们每个人其实在自己的人生阶段里都会遇到无助、沮丧、受疾病困扰这样的事情。你肯定也会有，就不知道该怎么办的时候，期望着能有一个人来告诉你我到底该怎么做，怎么做才是对的。其实这本书提供了很多实用方法。它提醒大家要注意的就是，通过维持健康的饮食和均衡的生活方式，来让你的生命变得更加充实、温暖和有意义。”

　　“我早年离开家乡，在北京也算是闯荡，当年也是一样的，我那个时候也是打工，在公司里面大学毕业就没有回老家，碰到困难的时候也想到要回去，但是觉得回去就有点没面，你怎么都得荣归故里，就是这么一个概念。当时也有一些自信，觉得因为年轻，有的是时间和机会，你也看得到一些希望，所以一直留下来，还有一个很大的原因就是现在年轻人的环境跟我们那个时候不太一样，我们那个时候好像没有这么强烈的这种竞争。

　　现在的竞争环境，其实让很多年轻人，我觉得在盲目付代价，有些看不清，好像也安不下心。然后我觉得可能他也回不去。因为家乡那边没有他自己价值实现的空间和可能，所以他觉得大城市是有可能的，但是他又看不清，然后就盲目地在付代价。回去或者留在一线城市，我觉得更重要的是你要看清一些东西。”

　　“《四季便当II》，是日本作家吉井忍的第二本书。这本书很轻松，也很日常。她想要分享给大家的一个观点就是，生活的本质就在于每天发生的每一件小小的事情上，而这些普通不过的事情在未来就会化作我们对往昔灿烂时光的回忆。她说的小事情其实就包括便当、食物。她通过食物联系到人的情感，联系到她的生活态度，也包括她对往昔的回忆。这本书读起来是非常轻松、温暖的。”

　　“《木心遗稿》让我看到了一个更多层次的木心。他老年时期的那些思想、思维，都记录在里面，有灵光乍现的，特别风趣的，甚至有游戏感的一些文字，经常能把你逗乐。有时候他就是纯真得像个孩子。我和木心是同一天的生日，都是水瓶座，所以可能很容易懂他，很亲近的一种感觉。不管他写什么，我都会喜欢、欣赏。”

　　“《永字八法》中关于“非象之象”的部分，在十年前我绝对理解不了，因为它确实是需要一些人生经历才能够获得一些感悟。周汝昌老师从象形文字开始，分析文字怎么发展成现在的简体字，包括背后的思想，形成的过程。

　　书法是一种东方美学的概念。周汝昌老师他讲的是神明的精彩，超越了“象”的那一部分。它其实跟其他艺术是有相通之处的。

　　像我这种没有写过很多的人，先要从认识书法的美这方面就开始。有一天我在一个博物馆里看到了一幅字，走过去了，然后又走回来，我其实就是瞄了一眼，就会被字的美感吸引住，从那时候开始就很感兴趣。还是要多看，去建立自己的对美的认识、感知。”

　　“每个人都应该享有这种快乐，没有那么多事情让你觉得放不下，你可以通过自己的认知，找到让自己获得这种喜悦的方法。朱赢椿老师有他这样的方法，可能你有另外的方法，每个人都有各自的方法，可以让你得到这份喜悦。”

　　“《西游记》当然肯定是神话故事。《山海经》很难，你会感兴趣，但这个世界好像太复杂了，离你太远，没让我引起兴趣。阿拉伯国家的神话故事给我印象特别深，就是《一千零一夜》里面的那些故事。《无神话，不艺术！》这本书，一个很好的点就是让你想到艺术怎么跟神话发生连接，其实也是跟人的精神的发生连接，这是我特别感兴趣的。”

　　“如果你死盯着脸上的皱纹，松驰的皮肤，但不去看你的内在、你的累积和经验，还有收获，这些生命力的东西的话，肯定会焦虑的。但如果你觉得生命之于时间、年龄，这种累积会让我更懂得欣赏生活的美在哪里，世界的美在哪里，什么样的美是经年不衰的，是耐看的，如果你懂得这个就不会有这样的焦虑感。”

　　“只要能健康地活着然后又开心，就是很了不起的事。我觉得“了不起”这个词好像很少能用到小人物的身上，但是确实是这样的。你仔细想一想，平凡地过着生活，别人看起来好像觉得很寻常，但对身在其中的每个个体来说，它已经算作是一个壮举了。”

　　“我很喜欢拉里。他战友的死亡，对他来说，可能是一分钟之前，这个人还在跟他对话，一分钟之后这个人就没了，这条鲜活的生命在瞬间消失。这给他带来了非常大的冲击，他开始了对生命终极的探索：人的本质是什么？所以优越的生活、财富、上流社会的生活方式，对他没有更大的吸引力了，他更想去探索终极，还有人本质的奥秘。我之所以喜欢他，是因为我也有这方面的好奇，我也一直想要在这方面做更多探索，我跟他有很多的共鸣，他的所有行为我都是能感同身受的。”

　　“在《土广寸木》里看到很多坚韧的、苦难深重的女性。可能在传统的结构里，女人是最没有出口或者释然的方式的，无路可去，只能坚守。但是现在很多更现代化一点的城市，女性的觉醒热情是比较高涨的。包括我马上要上映的《出走的决心》这部电影，主角代表的女性其实是想要逃离的。但是对于农村的女性来讲，好难。”