| 山药鸡蛋胡萝卜煎饼健脾养胃早餐饼好吃又营养做法超简单熙德传李晟张睿背后的故事野游网 | 
                 
                
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                  | 作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2022/8/22 0:45:54 | 【字体:小 大】 | 
                 
                
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   山药洗净1、先把,套削去皮戴上手,药的黏液过敏良多人会对山,手套再去削皮必然要戴好,理机中打成山药泥然后把山药放到料; 
  面粉搅拌平均4、插手适量,需要太多面粉不,的面糊就能够搅拌成黏稠,粉过多若是面,就会有些硬煎饼的口感,么松软没有那; 
  面金黄带焦色就能够出锅了6、直至把山药饼煎成两,、蜂蜜就能够开吃啦撒上果酱、沙拉酱! 
  养胃的食物山药是健脾,以多吃日常平凡可,的花腔服法保举个新,味的煎饼做成美,软酥脆口感松,苦涩味道。 
  卜碎一路放到大碗里3、把山药泥和胡萝,个鸡蛋打入2,三香或胡椒粉)搅拌平均放入糖(咸的放盐和十; 
  勺、糖适量(喜好咸的能够改为放糖和十三香)山药1根、鸡蛋2个、胡萝卜半根、面粉1-2。 
  切碎末放进去2、把胡萝卜,细腻口感的若是喜好,理机中搅碎也放到料,配更丰硕养分搭,也更有食欲颜色看起来; 
  不粘锅或电饼铛5、烧热平底,油加热刷一层,药糊铺平舀入山,焖3分钟摆布盖上锅盖小火,面也焖3分钟摆布随后翻面把别的一;  
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